English
Español
Français
Português
SvenskaSluta Spela MasterClass
Föreställ dig känslan av att vara spelfri.
Ta tillbaka kontrollen
Tänk dig att vakna utan stress. Inga fler ångerfyllda tankar, inget mer gömmande. Vad skulle hända om du kunde ta tillbaka kontrollen och börja bygga upp din framtid igen? DET KAN DU!
Sluta Spela MasterClass är ett 12-veckorsprogram som hjälper dig att sluta spela. Vi har arbetat med över 9 000 spelare under de senaste 7 åren – vi vet vad som fungerar. (Kursen är på engelska.)
MasterClass handlar inte om viljestyrka – det handlar om att ta itu med de verkliga orsakerna bakom spelberoendet, så att du äntligen kan bli fri från spelimpulserna.
Missa inte vårt öppningserbjudande! Du får OBEGRÄNSAD TILLGÅNG till hela MasterClass för bara €149. (Ordinarie pris €599.)
Användare
Tommy
Användare
”Jag arbetar med de olika lektionerna varje dag. Det känns fantastiskt att äntligen ta bättre beslut. Jag är på rätt väg att slå mig fri… fri från spelandet.”
Janicka
Användare
”Dag 5 är avklarad – och jag känner mig hoppfull! Jag har aldrig varit på en plattform som den här tidigare, men ni har redan hjälpt mig mycket på bara fem dagar.”
Allen
Användare
”Jag köpte programmet efter att ha varit på ett GA-möte, som absolut inte var något för mig. GA är ett bra program för vissa, men jag behövde ett annat stöd – något som passade min personlighet bättre. Och det visade sig att Masterklassen passade mig perfekt.”
5 Saker Du Kommer Lära Dig
- Bryt vanan att spela – Förstå vad som triggar dina spelimpulser och ersätt dem med hälsosammare beteenden.
- Förändra sättet du tänker – Skifta från ett spelinriktat tänk till självkontroll och långsiktig framgång.
- Hantera stress utan att spela – Lär dig beprövade tekniker för att hantera ångest, tristess och känslomässiga triggers.
- Få ordning på ekonomin – Skapa en plan för att återfå ekonomisk stabilitet och undvika framtida förluster.
- Bygg upp dina relationer igen – Läk skadorna spelandet orsakat och återfå kontakten med de människor som betyder mest för dig.
MasterClassen handlar om mer än att bara sluta – den handlar om att skapa ett liv där du inte längre behöver spel för att orka med.
Så Här Fungerar MasterClassen
Under de kommande 12 veckorna får du följa en noggrant utformad process som steg för steg hjälper dig att bryta dig fri från spelandet. Varje vecka får du:
- Inspirerande videolektioner – Lättförståeliga lektioner som hjälper dig att se på spelande på ett helt nytt sätt.
- Praktiska övningar – Enkla och effektiva övningar som gör det lättare att använda det du lär dig i praktiken.
- Tankeskiften – Kraftfulla tekniker som hjälper dig att bryta begär och spelsuget.
MasterClassen handlar inte om viljestyrka – den handlar om att förstå varför du spelar och ta itu med orsakerna, så att du kan sluta en gång för alla.
12 Veckor Som Kan Förändra Ditt Liv
Sluta Spela MasterClass är uppdelad i 12 kraftfulla veckor – varje vecka fokuserar på en ny del av din återhämtning:
- Välkomstutmaningen – Skapa rätt förutsättningar för att lyckas redan från dag 1
- Hantera Återfall – Lär dig hur du stoppar mönstret en gång för alla.
- Sömn & Att Hjälpa Andra – Få mer energi och klarhet i tankarna.
- Skapa en förändringsplan – Bygg en personlig strategi för att sluta spela.
- Sätta mål – Skapa en framtid du längtar efter.
- Hantera stress – Förändra hur du ser på och reagerar på stress.
- Övervinna tristess – Hitta nya sätt att njuta av livet utan spel.
- Bygga självkänsla – Börja känna dig stolt över den du är.
- Glädje genom skratt & mat – Öka din lycka på ett naturligt sätt.
- Besegra ensamheten – Återfå kontakten med andra och stärk dina relationer.
- Produktivitet & drömjobbet – Börja skapa en meningsfull framtid.
- Nonviolent Communication – Förbättra dina relationer och ditt känsloliv.
Varje vecka tar du små men kraftfulla steg mot ett liv utan spel.
Anders Bergman
Grundare QuitGamble.com
Jag vill göra världen till en bättre plats. Att hjälpa människor att bli fria från beroende är mitt sätt att bidra. I 7 år har jag byggt verktyg och kurser som hjälpt mer än 9 000 personer att bryta sitt spelberoende.
Frågor och Svar
Kommer det här fungera för mig?
Ja! Om du engagerar dig i programmet kommer du att se resultat. Du behöver inte viljestyrka – du behöver rätt verktyg, och det är precis vad den här kursen ger dig.
Hur lång tid tar det?
Bara några timmar i veckan. Lektionerna är utformade för att vara lättföljda och passa in i ditt schema.
Vad händer om jag spelar ändå?
Under vecka 2 får du lära dig hur du hanterar återfall och hur du kan förebygga dem i framtiden. Det handlar inte om att vara perfekt – det handlar om att lära sig, växa och bli starkare.
Finns det någon återbetalningspolicy?
Ja, om du inte gillar programmet har du 7 dagars pengarna-tillbaka-garanti. Skicka bara ett mejl till oss, så återbetalar vi dina pengar.
TESTA RISKFRITT
Pengarna-Tillbaka-Garanti
Hur mycket pengar har du förlorat till casinon? Hur mycket skulle du spara varje månad om du slutade? Vi erbjuder MasterClassen för bara 149 € – det är mindre än vad många spelare förlorar på en enda kväll!
Vi är övertygade om att MasterClassen är det bästa sättet att sluta spela. Därför får du 7 dagars 100 % pengarna-tillbaka-garanti. Skicka bara ett mejl till oss, så återbetalar vi dina pengar.
Spelberoende hjälp
QuitGamble.com är en online plattform för dig som behöver lite hjälp att sluta spela. Bli medlem och få 7 dagar gratis prövotid. Som medlem får du tillgång till:
- En grupp med 6500+ Medlemmar
- 15 Animerade Videokurser
- Utförliga Guider
- Chat, Stödgrupper & Forum
- Mobilappen QuitGamble
Kom igång direkt
Rivstarta din sluta spela process genom att anta på vår Välkomstutmaning! Den är specialutvecklad för att ge dig bästa möjliga starten på din resa mot att bli spelfri.
Utnyttja dina 7 dagars gratis medlemskap och gör välkomstutmaningen helt gratis! Lär dig mer om:
- Varför du egentligen spelar
- Varför det är så svårt att sluta
- Vad du behöver göra för att lyckas
- Vi finns här för dig hela tiden!
Vi tror att smärta är orsaken till beroende. Vi använder spel, droger och alkohol som sätt att distrahera eller undvika smärta. Nyckeln till att lyckas bryta ett beroende är att förstå vad beroendet gör för oss och arbeta med de delarna av våra liv.
Vi kallar det att arbeta med det underliggande faktorerna till beroendet. Att hjälpa dig att hitta dessa och arbeta med att eliminera dem är just vad QuitGamble.com handlar om.
Vad gör QuitGamble annorlunda?
QuitGamble.com är ett alternativ till stödmöten och dyra psykologbesök. Forskningen visar att bara 20% med spelmissbruk söker hjälp. Vi vill ändra på det! Hos oss kan du vara 100% anonym, använda datorn eller mobilen och behöver inte säga att du är spelberoende för att få med!
QuitGamble.com är gratis, öppet dygnet runt och vi använder roliga animerade videos för att kommunicera med dig.
Inte ”nykter” spelare
Du är inte ditt spelberoende längre. Vi hjälper dig att bli dig själv igen.
Du är inte ett offer
Vi bygger upp ditt självförtroende och styrka. Du är inte ett hjälplöst offer för spelmissbruk.
Fokus på VARFÖR
Fokus på bakomliggande faktorerna (verkliga problemet) till ditt spelmissbruk, istället för på själva spelet.
Online-baserat 24/7
Använd datorn eller mobilappen. Välj intensitet, tid, och nivå du av anonymitet. Du bestämmer!
Hjälp att minska smärtan
Nyckeln är att förstå och minska smärtan. Känn hur spelsuget stegvis försvinner!
Inte erkänna spelproblem
Du behöver inte säga att du är spelberoende för att välkomnas till vår stödgrupp. Vill du säga att du har spelproblem är det bra, men inget krav.
Happiness Testet – Första steget mot ett spelfritt liv
Är du spelmissbrukare? Har du spelat bort mycket pengar? Happiness Testet är inget vanlig spelberoende test. Testet ger istället en indikation om vad som skapar smärta i ditt liv.
Happiness testet analyserar din lyckokänsla genom att ställa frågor om hur världen uppfyller dina behov.
Vi tror att en glad och lycklig person är mer motståndskraftig mot beroende än en olycklig person. Om du är olycklig saknar du med stor sannolikhet något. Spelandet blir ett sätt att ersätta eller fly från detta.
Vi människor skapar band till saker. Om vi t ex saknar relationer till andra människor (du känner dig ensam), kommer vi skapa en koppling med något annat. Kanske är det alkohol, droger eller spel. Happiness testet är första steget och ger dig rekommendationer om hur du kan bota ditt spelberoende.
Vill du veta mer?
Våra unika spelberoende hjälp verktyg
Ta chansen att hjälpa dig själv genom att hjälpa andra människor i vår 24/7 stödgrupp. Du får tillgång till en rad unika verktyg, spelberoende guider och vad som händer om du får ett spelåterfall. Du kan sluta spela! Vi ska göra vårt bästa för att hjälpa dig.
Happiness Testet
Förstå varför det är så svårt att sluta spela. Första steget att krossa spelberoende.
Självhjälp – Hjälp dig själv
Funktioner som stimulerar samarbete. Finn kraften i att hjälpa andra!
Online grupp – Inte ensam!
Vi har över 5000 medlemmar. Hitta stöd, nya vänner, chatta, ställ frågor.
Animerade Videokurser
Hjärtat i plattformen. Roliga, engagerande videokurser. Vi utmanar dig, att utmana dig själv.
9 Steg – Sluta spela Guide
Vad du behöver göra för att öka dina chanser att sluta spela. Videos, tips, övningar och stödverktyg.
Mobilappen Sluta Spela
Allt du kan göra på datorn, kan du göra i vår mobilapp med! Appen heter ”Quit Gamble”.
Socialt nätverk för spelberoende och anhöriga
Över +5000 medlemmar med samma mål som du: Att bli av med sitt spelmissbruk. Du är aldrig mer ensam!
- Hitta nya vänner
- Posta i nyhetsflödet
- Chatta
- Forum
- Support grupper
- Mobil app
Du har kämpat ensam länge nog. Som medlem på QuitGamble.com får du tillgång till vårt sociala nätverk, möjlighet att chatta med andra medlemmar och diskutera i nyhetsflödet eller något av forumen. Vi har även svenskgrupp, där all kommunikation sker på svenska.
Vi har skapat en hjälpplattform för att stödja dig på din väg mot att bli fri från spelberoende.
Spelberoende hjälp med våra gratis kurser
Lyckliga människor är motståndskraftigare mot beroende. Nyckeln till att bryta sig loss från ett spelmissbruk är därför att bli lyckligare. MEN HUR?
Om resultatet från Happiness Testet visar att något saknas dig är det just det du ska fokusera på. Kanske du spelar mest när du känner dig ensam. Då kommer några nya vänner hjälpa dig långt på vägen. För just nu kommer du känna ett spelsug varje gång du känner dig ensam. Därför spelar du!
Här ett urval av våra kurser (kurserna är på engelska)
- Skapa en Förändringsplan
- Mästarklass i att sätta Mål
- Slå dig fri från Ensamhet
- Förbättra din Hälsa (4 steg)
- Hitta ditt Drömjobb
- Nytt sätt att se på Stress
- Skapa bättre självkänsla
- Göra Saker För Andra
- Nonviolent Communication
- Bli mer Produkti
- Skapa mening i sjukskrivning
- Sluta ha tråkigt
Anhöriga – Hur du hjälper en spelberoende?
Har du någon anhörig som spelar för mycket? Orolig? För varje spelmissbrukare finns det minns en drabbad anhörig. Behöver du hjälp?
Som anhörig är det lätt att drabbas av medberoende. Medberoende innebär att du börja anpassa ditt beteende utifrån den som missbrukar. Vi skapade QuitGamble.com även för dig! Som medlem kan du finna stöd, ställa frågor och hitta andra anhöriga till spelberoende. Vi vet att du är i en tuff situation, och vi vill verkligen hjälpa dig!
Följande guide hjälper dig att undvika medberoende och ger dig verktyg för att stödja personen med spelproblem. Anhörig guiden innefattar:
- Videos
- Hjälp att Konfrontera
- Se Tecken på Spelberoende
- Undvika Medberoende
- Introduktion till Nonviolent Communication
- Steg för Steg Plan
Varför bli medlem på QuitGamble?
QuitGamble.com är det bästa sättet vi känner till att sluta spela. Det är den viktigaste anledning till att du ska överväga det.
Börja med Happiness Testet
När du gjort Happiness Testet får du ett email med en individuell plan för vad du kan göra för att sluta spela. Som medlem får du tillgång till alla våra videokurser, motiverande email, vår stödgrupp, mobilapp, 120+ videos, övningar och utmaningar.
Istället för att reagera på spelsuget hjälper vi dig att bli proaktiv. Målet är att steg för steg hjälpa dig bli en lyckligare person genom att arbeta med saker som orsakar smärta i ditt liv. Tror du att du skulle spela mindre om du inte kände dig stressad, arg, orolig, isolerad eller orättvist behandlad? Om du gör det, då är QuitGamble.com den bästa platsen för dig.
Om QuitGamble.com
Det finns miljoner människor med spelproblem världen över. I vissa länder finns det hjälp att få genom olika stödorganisation. Men alltför många lider och får inte det stöd de behöver. T o m i Sverige är det många som upplever att de inte får rätt hjälp att sluta spela.
Vi vill ändra på detta! Vi har byggt en plattform som är billig och enkel att skala så att alla kan få tillgång till den. I dagsläget har vi medlemmar från över 100 länder. QuitGamble.com har ett unikt angreppssätt, där vi fokuserar på att de underliggande faktorerna till ett beroende. När smärtan försvinner, försvinner även beroendet.
Jag har aldrig varit spelberoende själv, men jag har slagits mot andra demoner. Jag har kämpat med ätstörningar, depression och mobbing. Alla har sina utmaningar, problem, osäkerheter och stress. Mina utmaningar har gjort mig till den personen jag är stolt över idag. Jag har valt att se motgångar och svårigheter som bränsle… Energi att skapa något stort!
Jag är stolt över att få hjälpa dig! //Anders Bergman