Pourquoi les gens jouent-ils ?

Les amis et les membres de la famille des joueurs nous posent souvent la question : Pourquoi les gens jouent-ils ? Ils ne comprennent pas comment quelqu’un peut continuer à jouer, même si cela lui fait du mal, ainsi qu’à ceux qui l’entourent. Alors, pourquoi les gens jouent-ils ?

En partant de la question : Pourquoi jouez-vous ? On peut obtenir beaucoup d’informations. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens jouent. Cela commence souvent par le frisson de gagner de l’argent. C’est excitant de savoir qu’un seul tour peut changer une vie pour toujours.

Vous pouvez également lire notre traduction d’une étude sur les raisons pour lesquelles 1600 Suédois jouent. Le schéma ci-dessous résume pourquoi les gens jouent en Suède :

Pourquoi les gens jouent-ils – Comment ça commence

 Deux raisons courantes pour lesquelles les gens commencent à jouer sont pour se divertir ou pour socialiser [1]. Asseoir quelques personnes à une table de blackjack crée souvent un sentiment de nous contre la maison, et pour beaucoup, c’est un plaisir de faire partie d’un groupe.

Si vous demandez à un joueur pourquoi il joue, voici les réponses courantes que vous obtiendrez. Elles peuvent être vraies au début, mais pour un joueur problématique, ou compulsif, il ne s’agit plus rarement de l’argent ou de l’excitation. Ils peuvent prétendre que si, mais c’est rarement le cas. Des questions comme : Quand vous gagnez, dépensez-vous vos gains en jouant davantage ? Vous arrêtez-vous ou continuez-vous jusqu’à tout perdre ? peuvent donner plus d’informations sur les raisons pour lesquelles les gens jouent. L’histoire regorge de gagnants de jackpots qui ont continué à jouer sans relâche jusqu’à avoir dépensé chaque centime. Alors, quelle pourrait être la véritable raison ?

Pour mieux comprendre pourquoi les gens jouent, il est essentiel de comprendre l’effet du jeu sur le cerveau. Jouer est gratifiant en termes de montées d’adrénaline et de dopamine. Dans l’article « peut-on gagner ? », vous pouvez en savoir plus sur la manière dont les machines à sous sont conçues pour maximiser la dopamine dans le cerveau.

Lorsque nous interrogeons des personnes cherchant de l’aide pour des problèmes de jeu, elles disent souvent qu’elles jouent pour échapper à quelque chose. Elles jouent lorsqu’elles s’ennuient, sont stressées, anxieuses, se sentent seules ou veulent prendre du temps pour elles-mêmes. Jouer est devenu un moyen de faire face aux situations difficiles de la vie.

Dans « Comment aider un joueur compulsif », nous avons changé la question « Pourquoi les gens jouent-ils ? » par « Qu’arrive-t-il lorsque vous jouez ? » Même si nous voulons comprendre pourquoi les gens jouent, poser la question de ce qui se passe est plus neutre. Les joueurs sont constamment confrontés à la question de pourquoi ils font ce qu’ils font, et il est probable qu’ils répondent de manière défensive plutôt qu’avec sincérité. Personne n’aime être critiqué. Testez les questions suivantes :

Qu’arrive-t-il lorsque vous jouez ? Cela crée-t-il un moment de paix ? Une période où rien d’autre n’a d’importance ? Peut-être que les réponses peuvent expliquer pourquoi il est si difficile d’arrêter de jouer ?

Ces questions sont neutres. Elles ne mettent aucune valeur de bien ou de mal dans la réponse. Cela augmente les chances d’obtenir une réponse sincère.

Si vous êtes un joueur, ces questions pourraient vous être bénéfiques. Elles vous aideront à comprendre pourquoi vous jouez; ce que le jeu fait pour vous. Parce que le jeu fait quelque chose pour vous, c’est la raison pour laquelle il est si difficile d’arrêter de jouer.

Pourquoi Certaines Personnes Sont-Elles Plus Sensibles Au Jeu?

De nombreuses recherches ont été menées sur le gène de l’addiction, mais jusqu’à présent, il n’a pas été prouvé qu’il existe un gène de l’addiction. Cependant, dans son livre « Dans le royaume des fantômes affamés : Rencontres rapprochées avec l’addiction » (In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction), le Dr Gabor Mate discute de la manière dont l’addiction peut être transmise de parent à enfant sur plusieurs générations. Le Dr Gabor Mate a écrit sur ses premières années passées à Budapest et comment le stress de sa mère a créé de l’anxiété en lui dès son enfance.

Le gène de l’addiction pourrait exister ou pas. 80% de la population suédoise joue chaque année, mais seulement 2-3% ont des problèmes de jeu (autorité de santé suédoise). Cela indique que certaines personnes sont plus sensibles au jeu. Nous croyons que le jeu nous affecte différemment parce que nous vivons tous différents niveaux de douleur dans la vie. Pour une personne souffrant d’anxiété, de dépression, de stress, d’ennui, de solitude ou ayant le sentiment que la vie n’a pas de sens, le jeu aura probablement un impact plus important que pour une personne ressentant moins de douleur.

Qu’est-ce que cela signifie? Cela signifie que si une personne traverse une séparation douloureuse, perd son emploi, est en deuil ou vit d’autres douleurs, elle est plus sensible à développer un problème de jeu par le jeu d’évasion. Si vous êtes un membre de la famille ou un ami, prêtez une attention particulière à la manière dont la personne joue pendant ces périodes. Si vous avez besoin de soutien, nous pouvons recommander le guide sur comment aider un joueur compulsif.

Escalade d’un Problème de Jeu

Si vous êtes un joueur, nous vous recommandons de consulter la Courbe de l’Addiction au Jeu. C’est un outil qui visualise le lien entre la raison pour laquelle vous jouez et les conséquences. C’est avantageux si vous jouez pour l’argent.

En tant que proche ou ami, il est bon de surveiller la personne qui joue. Observez les changements dans son comportement. Voici quelques signes courants de problèmes de jeu selon (Pietro Ferrara)[2] :

• Développer des sautes d’humeur ou s’énerver facilement
• Problèmes de sommeil
• La personne s’isole de ses amis et de sa famille
• Passe beaucoup de temps à jouer ou cache ce qu’elle fait
• Des problèmes pour terminer les choses à temps. Des problèmes au travail ou des retards à des rendez-vous.
•  Poser des questions sur l’argent et recevoir des rappels de factures.

Un signe particulier dont peu parlent est si le joueur change sa façon de parler du jeu : peut-être parlait-il beaucoup du jeu dans le passé, mais soudainement il a arrêté d’en parler. (Mais il continue de jouer)

Si vous êtes un joueur, une chose à surveiller est si vous pensez au jeu/pari même lorsque vous ne jouez pas.

Lorsque vous lisez des récits sur les problèmes de jeu, vous pouvez souvent y voir un schéma. Tout le monde ne vient pas d’une famille brisée, n’a pas été maltraité ou n’a pas eu de parents accros. Habituellement, la personne avait une bonne vie avant qu’un événement se produise. Elle a peut-être joué pendant des années sans montrer aucun signe de problème. Mais ensuite, quelque chose se passe ; un accident, un long arrêt maladie, un divorce, ou les enfants qui déménagent, ce qui crée beaucoup de douleur. Soudainement, le jeu devient un moyen d’échapper à la douleur et rapidement, un problème de jeu se développe. Soyez particulièrement attentif au joueur dans des situations douloureuses en tant que proche ou ami.

Prenez des mesures: Ce que vous pouvez faire aujourd’hui

En tant que proche ou ami:

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider une personne dépendante au jeu.

1. Concentrez-vous sur vous-même. Assurez-vous de ne pas vous sacrifier pour aider la personne. Sinon, vous pourriez finir co-dépendant.
2. Rejoignez notre communauté QG gratuite ou trouvez un groupe de soutien près de chez vous. Nous sommes là pour vous soutenir.
3. Suivez notre cours gratuit sur la communication non-violente. Cela vous aidera dans votre communication avec la personne ayant des problèmes de jeu. Cherchez à comprendre pourquoi les gens jouent en demandant: Qu’arrive-t-il lorsque vous jouez? Cela vous apporte-t-il un moment de paix? Une période où rien d’autre ne compte? Peut-être que les réponses peuvent expliquer pourquoi c’est si difficile d’arrêter.
4. Aidez-le/la à chercher de l’aide. Vous êtes tous les deux les bienvenus dans notre communauté ou, sinon, trouvez ce qui répond le mieux à vos besoins.

En tant que joueur:

Supposons que vous souhaitiez arrêter de jouer. Il existe des stratégies pour améliorer vos chances de succès. La stratégie la plus courante est de fuir le problème. Beaucoup essaient d’arrêter net. Pour certains, ça marche, mais la plupart échouent. Voici une analogie: Imaginez que vous essayez de fuir, mais que la dépendance vous a mis un traceur GPS. Vous pouvez courir, mais dès que vous vous arrêtez, la dépendance revient. Pour réussir, il faut courir jusqu’à ce que la batterie du traceur s’épuise. Certains réussissent, la plupart échouent.

Au lieu de fuir, affrontons le problème de front. Challengez la dépendance et cherchez sa cause. Un outil utile est le Test du Bonheur. Il ne vous dit pas si vous avez un problème de jeu, mais il vous aide à identifier ce qui vous cause de la douleur, autrement dit, ce qui rend si difficile l’arrêt du jeu.

Voici quelques autres choses à faire:

1. Demandez-vous: Qu’arrive-t-il lorsque vous jouez? Est-ce que ça vous apporte un moment de paix? Un moment où rien d’autre ne compte? Peut-être que les réponses peuvent expliquer pourquoi c’est si difficile d’arrêter.
2. Trouvez du soutien dans notre communauté en ligne ou rejoignez un groupe de soutien près de chez vous.
3. Travaillez activement pour être proactif, plutôt que de réagir seulement quand l’envie de jouer se fait sentir. Créer votre plan de changement est un bon début.
4. Faites un petit pas chaque jour pour devenir une personne plus heureuse. Ciblez ce qui vous fait souffrir aujourd’hui, et vous verrez comment l’envie de jouer disparaît progressivement.

Conclusion

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Sources:

[i] (Kim 2017) Why do young adults gamble online? (2017) Hyoun S. Kim, Michael J. A. Wohl Psychopharmacology

[ii] (Ferrara 2018) Gambling disorder in adolescents: what do we know about this social problem and its consequences? Pietro Ferrara, Giulia Franceschini & Giovanni Corsello