Según GA, “una vez adicto, siempre adicto”. En QuitGamble.com, no aceptamos eso y creemos que una persona puede liberarse de su adicción. Antes de empezar, nos gustaría señalar que no vemos a QG como un competidor de Jugadores Anónimos. Todos hacemos lo mejor que podemos para ayudar a las personas con problemas de juego a volver a la vida cotidiana. Si GA funciona para ti, ¡GENIAL! ¡No podríamos estar más felices por ti! Continúa haciendo lo que te funcione. Si necesitas una alternativa a GA, entonces QuitGamble.com podría interesarte.
Estructura del Artículo – ¿Qué adelantar?
- Resumen de los 12 pasos de GA
- 3 Razones por las que la gente no busca ayuda
- Por qué Jugadores Anónimos Puede que No Funcione
- Conclusión
QuitGamble.com es una alternativa moderna a Jugadores Anónimos.
En lugar de reuniones de apoyo físicas, QuitGamble.com ofrece soporte 24/7, una gran comunidad con miles de miembros, cursos en video y una aplicación móvil. No necesitas admitir nada para ser parte de QuitGamble.com. Para nosotros, lo importante es que estés lo más cómodo posible para que puedas empezar a trabajar en ti mismo.
Jugadores Anónimos, GA, ha ayudado a personas a través de su programa de 12 pasos durante más de 60 años. Organizan reuniones físicas diariamente en todo el mundo, y la comunidad está llena de personas fantásticas y útiles. ¡Bien hecho!
GA es el lugar al que ir si quieres dejar la adicción al juego. PERO no funciona para todos, y muchos siguen luchando con problemas de juego. Además, aproximadamente el 80% de todos los jugadores compulsivos no buscan ayuda.
¡80%!
GA sin duda está haciendo un buen trabajo, pero hay espacio para alternativas a Jugadores Anónimos. En este artículo, compararemos GA con QuitGamble.com. Discutiremos los diferentes enfoques de las dos plataformas.
Resumen de los 12 Pasos de Jugadores Anónimos.
(Salta esto si ya los conoces.)
Paso 1 – Admitimos que éramos impotentes ante el juego – que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
En el primer paso, el participante debe admitir que es impotente ante su adicción. Impotente puede sonar duro, pero en realidad significa que el participante no tiene suficiente poder para superar su problema. Es admitir que hay un problema.
Paso 2 – Creer que un Poder superior a nosotros mismos podría restaurarnos a una forma de pensar y vivir estándar.
El participante necesita buscar algo mejor/más grande que él/ella. En el paso uno, admitió que no tenía suficiente poder, así que naturalmente, necesitaba algo más sustancial para ayudarle. Aquí, Dios juega un papel central para muchos miembros de GA.
Paso 3 – Decidir entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de este Poder según nuestro entendimiento.
En el tercer paso, el participante necesita decidir soltar. Aceptar que no tiene control sobre todo y tomar dicha situación en los términos de la vida ,Significa aceptar.
Dado que el participante ya no confía en sí mismo, deja que el poder superior esté a cargo. Antes de que haga algo, debe preguntarse qué haría Dios o alguien mejor que yo en esta situación.
Paso 4 – Hacer un inventario moral y financiero detallado y valiente de nosotros mismos.
En el cuarto paso, el participante enumera todo lo que le ha herido, lo que le hace enojar, avergonzar, sentirse culpable o hostil. Debe listar todo lo terrible que le ha pasado. Quizás haya abuso, acoso, traición, relaciones fallidas o maltrato.
La persona mira la vida desde una perspectiva de resentimiento.
Como parte del 4º paso, aprenderemos cómo jugamos un papel en cómo nos tratan los demás. Incluso podría ser en parte nuestra culpa. Si has robado a alguien, esa persona quizás no te trate bien después.
Paso 5 – Admitir ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.
Comparte todas las cosas horribles que has hecho con alguien en quien confíes. Cuéntales sobre lo que te avergüenza haber hecho, lo que te corroe por dentro. Compartir es bueno porque podrías obtener una nueva perspectiva sobre lo que has hecho.
Paso 6 – Estamos completamente dispuestos a que se eliminen estos defectos de carácter.
En el sexto paso, necesitas acoger el cambio. Estar listo para admitir y eliminar tus “defectos”. Debes querer ser una buena persona de nuevo.
Paso 7 – Pedir humildemente a Dios (según nuestro entendimiento) que elimine nuestras faltas.
Ora al poder superior para que elimine todos tus defectos. Pídele a Dios que te ayude a ser una mejor persona. Tener fe en ti mismo de que puedes hacerlo. Ayúdanos a tomar buenas decisiones.
Paso 8 – Hacer una lista de todas las personas a las que hemos perjudicado y estar dispuestos a enmendar nuestros errores con todos ellos.
Este paso es bastante autoexplicativo.
Paso 9 – Enmendar directamente a esas personas siempre que sea posible, excepto cuando hacerlo podría perjudicarlas a ellas o a otros.
Corregir todos los errores que hemos cometido. Hacer todo lo posible para probar y dar evidencia de nuestro cambio. Preguntar cómo podemos reparar las cosas que hemos hecho.
Paso 10 – Continuar realizando un inventario personal y, cuando estuviéramos equivocados, admitirlo rápidamente.
Preguntarnos diariamente cómo nos va y corregir nuestros errores.
Paso 11 – Buscar a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios según lo entendemos, orando solo por conocimiento de Su voluntad para nosotros y el poder para llevarla a cabo.
Pedir al poder superior que nos ayude a mantener el camino correcto. Ayúdanos a tomar la decisión correcta y a ser una buena persona.
Paso 12 – Habiendo intentado practicar estos principios en todos nuestros asuntos, tratamos de llevar el mensaje a otros jugadores compulsivos. Comparte tus experiencias y ayuda a otras personas con problemas de juego.
Fuente: Jugadores Anónimos
GA tiene una estructura clara, y todos son bienvenidos a sus reuniones. Sin embargo, en el Paso 1, tienes que admitir que tienes un problema e incluso más: Tienes que admitir que eres impotente ante la adicción.
- Admitir que tienes un problema
- Admitir que eres impotente
- Hacerlo frente a extraños
Para muchos, esto es un GRAN ASUNTO. Naturalmente, estamos de acuerdo en que es mejor si la persona admite su problema, pero, para nosotros en QG, no es un punto de quiebre. En QG, es más importante que podamos comenzar el proceso de ayudar a alguien que él/ella admita que tiene un problema con el juego. Queremos ser una alternativa a Jugadores Anónimos, que acepta a todos.
En QG, queremos hacer el umbral para comenzar lo más pequeño posible. Nuestro objetivo es crear una plataforma que sea fácil de acceder, divertida de usar y ayude a los usuarios a lidiar con las causas subyacentes de su adicción. Queremos inspirar a nuestros usuarios y ayudarlos a crecer en un entorno construido sobre la base de ayudarse a sí mismos ayudando a otras personas.
Para nosotros, admitir que eres impotente hace que la persona se convierta en una víctima. Queremos empoderar, inspirar y hacer que la persona crea en su propia capacidad. Lo hacemos alentando y desafiando al usuario. Nuestra intención es construir gradualmente su autoconfianza y autoestima.
Finalmente, creemos que las reuniones físicas que organiza GA son excelentes. El desafío es conseguir que las personas asistan a la primera, segunda y tercera reuniones. Las reuniones físicas pueden ser intimidantes, y aunque la persona pueda tener problemas con el juego, puede que aún no esté lista para asistir a una reunión.
QuitGamble.com está basado en línea; las personas pueden iniciar sesión, chatear, compartir experiencias y trabajar en varios programas. QG está disponible 24/7, y el usuario puede ser completamente anónimo. Nuevamente, tratamos de hacer el proceso de comenzar lo más corto y libre de estrés posible.
Por Qué Jugadores Anónimos Podría No Funcionar Para Algunos
GA tiene un proceso de 12 pasos bien probado. Para algunas personas, este proceso funciona espléndidamente. ¡Guau, incluso sonreímos al escribir eso! GA puede ser excelente. Sin embargo, muchas personas luchan en GA. Aquí están algunas de las razones por las que creemos que las personas tienen dificultades:
- Las personas se atascan fácilmente en un paso.
- Se centran en que las personas se mantengan alejadas del juego, no en la causa subyacente.
- Las recaídas te hacen volver al día uno.
En los 12 pasos de GA, se avanza un paso a la vez. Para llegar al siguiente paso, necesitas hacer/admitir/creer ciertas cosas. A veces, eso es difícil, y la persona se atasca. En QG, no creemos que haya un proceso lineal para liberarse del juego. Creemos que habrá baches en el camino. A veces, luchamos, necesitamos un poco de tiempo y quizás una nueva perspectiva. Para avanzar, el usuario puede hacer algo más o discutir y compartir su experiencia en el foro o chat en vivo.
La principal diferencia entre QG y GA es lo que buscamos lograr. En GA, el objetivo es crear un adicto sobrio. El objetivo es ayudar a la persona a no volver a apostar, pero la persona seguirá siendo un adicto al juego por el resto de su vida.
Cuando el proceso se centra en ayudar a las personas a mantenerse alejadas del juego, es fácil olvidar lo que causó la adicción en primer lugar. En QG, creemos que el dolor es la causa de la adicción. El juego es solo una forma de escapar del dolor, no la causa de la adicción. Significa que si la persona se mantiene alejada del juego y no aborda lo que le causa dolor, el riesgo de que se vuelva adicto a otra cosa es sin duda alto.
En QG, ayudamos a las personas a combatir el dolor y a aliviarlo. El objetivo es crear una persona feliz y libre. Creemos que una persona feliz experimenta menos dolor y, por lo tanto, es más resistente a volverse adicta a cualquier cosa.
En GA, cuentan los días desde tu última apuesta. Puede ser efectivo y motivar a las personas. Pero, dado que el enfoque está en mantenerse alejado del juego, si la persona recae, tiene que admitirlo al grupo y comenzar de nuevo. Para nosotros, se siente casi como si la recaída fuera castigada.
En QG, vemos la recaída como parte del viaje. Se recomienda a todos los nuevos usuarios que creen un plan de cambio. En nuestro curso en video, aprenden a actualizar el plan de cambio a medida que avanzan. Entonces, una recaída se convierte en una forma de aprender y fortalecer el plan de cambio. Además, nuestro programa de Comunicación No Violenta ayuda a la persona a lidiar con la recaída, la culpa y la vergüenza que a menudo la acompañan.
Conclusión
QuitGamble.com y Jugadores Anónimos tienen enfoques diferentes. En este artículo, hemos mostrado cómo QG puede ser una alternativa a Jugadores Anónimos. GA tiene un proceso riguroso de 12 pasos con una gran organización y muchos miembros senior. QG está basado en línea y aborda el problema completo de la adicción al juego de manera diferente a GA. En QG, combatir el dolor es central, y en GA, combatir el juego es el objetivo principal.
En QG, no estamos compitiendo con GA. Nuestro objetivo es convertirnos en una alternativa a GA con una plataforma en línea que sea fácil de acceder y sin estrés para comenzar. Para los miembros de GA, QG también podría convertirse en un recurso valioso en el camino hacia la liberación del juego.
Independientemente de lo que elijas, ¡te deseamos buena suerte!