Se você está considerando participar de sua primeira reunião do Jogadores Anônimos (JA), parabéns por dar um passo importante em direção à recuperação. As reuniões do JA proporcionam um ambiente de apoio e compreensão para pessoas que lutam contra o vício em jogos. Neste guia, explicaremos a estrutura de uma típica reunião do JA e forneceremos insights para ajudar você a aproveitar ao máximo sua primeira experiência.
Introdução
O Jogadores Anônimos (JA) oferece um ambiente seguro para indivíduos que enfrentam o vício em jogos. Uma pedra angular das reuniões do JA é o princípio do anonimato, que incentiva a abertura e a confiança entre os membros. Ao revelarem apenas seus primeiros nomes, os participantes podem ter certeza de que sua privacidade será respeitada e suas experiências permanecerão confidenciais. O foco no anonimato tem benefícios espirituais e práticos dentro da comunidade JA. Isso ajuda a atrair novos membros que podem estar hesitantes em se juntar, devido ao estigma associado ao jogo compulsivo.
Ao participar de uma reunião do JA, não é necessário trazer nada além de si mesmo(a) e de uma mente aberta. As reuniões do Jogadores Anônimos oferecem um espaço acolhedor para os membros compartilharem suas experiências, preocupações, medos e sucessos relacionados ao seu vício em jogos. Discussões abertas sobre tentações e desafios recentes são incentivadas, promovendo um sentimento de camaradagem e apoio mútuo.
Ao participar das reuniões do JA, você pode encontrar um padrinho ou madrinha, que pode oferecer orientação e apoio adicionais ao longo de sua jornada de recuperação. Com diversos formatos de sessão disponíveis para atender a diferentes necessidades e preferências, o JA é um recurso valioso para aqueles que buscam superar o vício em jogos e retomar o controle de suas vidas.
Antes de participar de sua primeira reunião, é bom saber o que esperar. A maioria das reuniões do JA são realizadas em centros comunitários, igrejas ou outros locais acessíveis. Muitos grupos são autossustentáveis, usando contribuições dos membros para cobrir despesas, como lanches, literatura e aluguel do espaço para reuniões. Você pode ver um recipiente para recolher doações no encontro do Jogadores Anônimos, mas não se sinta obrigado(a) a contribuir, se não puder.
Entenda a Estrutura da Reunião
As reuniões do Jogadores Anônimos proporcionam um ambiente estruturado para as pessoas se encontrarem, compartilharem suas experiências e se apoiarem mutuamente no caminho para a recuperação do vício em jogos. Uma reunião típica do JA dura aproximadamente uma hora e segue um formato específico. A reunião pode incluir uma combinação de leitura, terapia compartilhada e discussões em grupo. Aqui está uma descrição mais detalhada dos vários componentes de uma reunião do JA.
- Abertura e boas-vindas: a reunião geralmente começa com uma mensagem de boas-vindas, seguida por uma breve introdução ao propósito e princípios do grupo. Novatos são reconhecidos e tudo é feito para se sentirem à vontade.
- Leituras: as reuniões do JA geralmente incluem a leitura de literatura selecionada, como os Livros Amarelo & Azul, os Doze Passos para a Recuperação do JA ou outros materiais relevantes para o foco do grupo. Estas leituras ajudam a definir o tom e fornecem uma base para as discussões seguintes. Todos leem em voz alta, mas ninguém é forçado a fazê-lo.
- Check-in e compartilhamento: os participantes podem compartilhar suas experiências, desafios e progressos relacionados ao seu vício em jogos. O processo de compartilhamento permite que as pessoas expressem seus sentimentos e preocupações, recebam feedback e apoio do grupo e ganhem insights sobre as experiências de outros. Essa parte da reunião é geralmente estruturada, com cada membro se revezando para falar, garantindo que todos tenham uma oportunidade igual de participar. Cada participante começa dizendo: “Eu sou X. Sou um jogador compulsivo e minha última aposta foi Y”.
- Se houver novatos no grupo, eles serão questionados sobre as 20 Perguntas do Jogadores Anônimos em algum momento da reunião. Não se preocupe se você responder SIM à maioria das perguntas — todos fazem isso. Essa é a razão pela qual você está indo para a reunião.
- Discussão e feedback: após a sessão de compartilhamento, a reunião pode se transformar em uma discussão em grupo, onde os membros podem responder às histórias uns dos outros, oferecer sugestões ou encorajar outros. O componente interativo da reunião ajuda a promover um senso de comunidade e apoio entre os participantes.
- Pausa (opcional): dependendo do comprimento e estrutura da reunião, pode haver um curto intervalo para os participantes esticarem as pernas, usarem o banheiro ou pegarem uma bebida. A pausa também permite que os membros tenham conversas informais e construam conexões com outras pessoas do grupo.
- Tópicos especiais ou discussões focadas: algumas reuniões do JA podem incorporar tópicos específicos ou discussões relacionadas ao vício em jogos, como estratégias de enfrentamento, gatilhos ou gestão financeira. Essas sessões oferecem recursos adicionais e orientação para os membros que buscam enfrentar desafios específicos em suas jornadas de recuperação do JA.
- Encerramento e anúncios: à medida que a reunião termina, o(a) líder do grupo pode compartilhar quaisquer anúncios relevantes, como eventos futuros, oficinas ou reuniões de palestrantes. Por fim, a reunião geralmente termina com um momento de reflexão, uma oração em grupo ou a recitação da Oração da Serenidade, que serve como lembrete do compromisso compartilhado do grupo com a recuperação.
Ao entender a estrutura e o formato das reuniões do JA, os novatos podem se sentir mais à vontade e preparados para se envolver ativamente na comunidade de apoio que o Jogadores Anônimos oferece.
Conectando-se com Outros Membros
Após a reunião, alguns membros do grupo podem querer conversar com você e incentivá-lo(a) a continuar frequentando. Valorize essas conexões, pois elas podem oferecer apoio valioso ao longo de sua jornada de recuperação do vício em jogos. Lembre-se de que todos na reunião passaram por lutas semelhantes e estão lá para ajudar uns aos outros.
Cada grupo do JA tem sua própria atmosfera e dinâmica; então, se sua primeira reunião não for a ideal, não hesite em tentar outro grupo. Procure um grupo que faça você se sentir confortável e ofereça o apoio de que precisa. Se você se sentir desconfortável com qualquer aspecto religioso da reunião, tente procurar um grupo mais secular, com um foco menos espiritual. Você também pode considerar frequentar reuniões projetadas para novatos ou grupos específicos por gênero (veja os tipos de reuniões abaixo) se eles atenderem melhor à sua necessidade.
FAQ
Como os novatos são recebidos nas reuniões do JA?
Novatos são calorosamente acolhidos e cumprimentados nas reuniões do Jogadores Anônimos (JA). Quando novos membros chegam, podem esperar ser recebidos com gentileza, compreensão e apoio dos outros participantes. Aqui está o que os novatos podem esperar ao frequentar uma reunião do JA pela primeira vez.
- Ambiente acolhedor: as reuniões do JA cultivam um ambiente amigável e sem julgamentos, onde os novatos se sentem confortáveis e à vontade. Os membros atuais entendem os desafios de iniciar a jornada de recuperação e se identificam com aqueles que são novos no grupo.
- Apresentações: no início da reunião, pode ser pedido aos novatos que se apresentem apenas pelo primeiro nome, já que o JA enfatiza a importância do anonimato. Também pode ser pedido que compartilhem brevemente a razão de estarem participando da reunião, embora não haja pressão para fazê-lo se preferirem não compartilhar.
- Durante a primeira reunião, será pedido aos novatos que respondam a 20 Perguntas para confirmar que são viciados em jogos.
- Algumas reuniões do JA podem oferecer recursos específicos para novatos, como panfletos informativos ou livretos sobre o programa do JA, os Doze Passos para a Recuperação e o que esperar das reuniões. Além disso, alguns grupos podem ter membros designados que atuam como “recepcionistas”, para responder a quaisquer perguntas e ajudar os novos membros a se sentirem mais confortáveis.
- Encoraja-se que os novatos participem da reunião, compartilhando suas experiências e pensamentos durante a parte de compartilhamento da reunião. No entanto, não são obrigados a falar se não se sentirem à vontade, podendo apenas ouvir outros compartilharem suas histórias.
- Após a reunião, geralmente incentiva-se os novatos a se conectarem com outros membros, trocar informações de contato e fazer perguntas sobre o programa. Também pode ser recomendado que busquem um padrinho, um membro experiente que pode fornecer apoio e orientação individual ao longo do processo de recuperação.
Em resumo, os novatos são recebidos com calor e compreensão nas reuniões do Jogadores Anônimos. A natureza acolhedora e o ambiente de apoio do grupo garantem que os novos membros se sintam à vontade e encorajados a iniciar sua recuperação do vício em jogos.
Existem diferentes tipos de reuniões de JA?
Entender os vários tipos de reuniões de JA pode ajudar você a encontrar a mais adequada para sua necessidade. Vários formatos de reunião são projetados para atender a diferentes estágios de recuperação, redes de apoio e preferências pessoais.
Reuniões principais
As reuniões principais do Jogadores Anônimos são encontros onde jogadores compulsivos se reúnem para se apoiar mutuamente através dos desafios do vício em jogos de azar. Essas reuniões do Jogadores Anônimos não envolvem conselheiros ou profissionais, apenas indivíduos lutando contra o jogo compulsivo que buscam apoio e encorajamento mútuos.
Reuniões mistas
As reuniões mistas seguem um formato semelhante ao das reuniões principais, mas também acolhem familiares e amigos de jogadores compulsivos. Este ambiente inclusivo permite que os entes queridos aprendam mais sobre o vício em jogos de azar e ofereçam suporte àqueles em recuperação.
Reuniões para novatos
As reuniões para novatos são projetadas especificamente para aqueles que estão começando sua jornada para superar o vício em jogos de azar. Essas reuniões funcionam de maneira semelhante às reuniões principais, mas são adaptadas para abordar as preocupações e desafios únicos enfrentados pelos novatos no JA.
Reuniões de passos
As reuniões de passos são voltadas para indivíduos que conseguiram se abster de jogos de azar por algum tempo e estão prontos para se concentrar nos Doze Passos da Recuperação. Estas reuniões exploram mais a fundo os princípios dos 12 Passos e guiam aqueles que estão trabalhando em cada etapa.
Reuniões preferenciais para mulheres
As reuniões preferenciais para mulheres são abertas a todos os jogadores compulsivos, mas são particularmente adequadas para mulheres que buscam um ambiente de apoio e compreensão. Estas reuniões podem abordar questões e preocupações específicas das mulheres em recuperação do vício em jogos de azar.
Reuniões abertas
As reuniões abertas do Jogadores Anônimos são eventos anuais onde jogadores compulsivos, seus amigos e familiares se reúnem para celebrar e reconhecer marcos na abstinência de jogos de azar. Essas reuniões emocionais e inspiradoras oferecem uma oportunidade única para compartilhar histórias de sucesso e fortalecer o senso de comunidade dentro do JA.
Reuniões Gam-Anon
As reuniões Gam-Anon são destinadas a amigos e familiares de jogadores compulsivos, proporcionando-lhes um espaço de apoio para compartilhar suas experiências e aprender com outros em situações semelhantes.
Ao se familiarizar com os vários tipos de reuniões de JA disponíveis, você pode escolher aquela que melhor se adapta às suas necessidades e preferências, garantindo uma experiência de apoio e eficaz em sua jornada rumo à recuperação.
O que é o Livro Amarelo do Jogadores Anônimos?
O Livro Amarelo do Jogadores Anônimos, também conhecido como “Livro Combo Amarelo”, é uma compilação de literatura publicada pelo Jogadores Anônimos. Este livro é um recurso útil para os membros em sua recuperação do jogo compulsivo. Ele inclui uma variedade de materiais para ajudar a guiar e apoiar os membros, tais como:
- os Doze Passos do Jogadores Anônimos: estes são os princípios centrais do programa do JA, adaptados dos Doze Passos do Alcoólicos Anônimos. Eles fornecem um arcabouço para a recuperação, crescimento pessoal e desenvolvimento espiritual;
- as Doze Tradições do Jogadores Anônimos: essas tradições delineiam os princípios organizacionais e valores que ajudam a manter a unidade e eficácia do JA. Eles são essenciais para preservar o propósito principal do grupo de ajudar jogadores compulsivos a alcançar uma recuperação duradoura;
- histórias pessoais e testemunhos: o Livro Amarelo contém relatos pessoais de membros do JA que encontraram recuperação e esperança através do programa. Essas histórias oferecem inspiração, encorajamento e insights valiosos sobre os desafios e recompensas do processo de recuperação;
- informações sobre formatos de reunião e procedimentos: o Livro orienta como as reuniões do JA são conduzidas, incluindo leituras sugeridas, diretrizes para compartilhamento e dicas para presidir reuniões;
- orações e meditações: o Livro Amarelo também contém várias orações e meditações que os membros podem usar para apoiar seu crescimento espiritual e recuperação;
- outras ferramentas de recuperação e recursos: o Livro pode incluir materiais adicionais, como o Programa de Unidade do JA, ferramentas para apadrinhamento e diretrizes para informação pública e cooperação com a comunidade profissional.
O Livro Amarelo do Jogadores Anônimos é um recurso essencial para os membros, proporcionando as ferramentas, orientações e apoio necessários para navegar em sua jornada de recuperação. Ele é um valioso companheiro, tanto para novos membros, quanto para os membros experientes da irmandade do JA.
Conclusão
Participar de sua primeira reunião do Jogadores Anônimos pode ser uma experiência transformadora, que marca o início de sua jornada de recuperação. Ao compreender a estrutura da reunião, conectar-se com outros membros e manter-se comprometido(a) com sua recuperação, você pode construir uma base sólida para uma mudança duradoura. Lembre-se de que todos na reunião estão lá para apoiá-lo(a) e, trabalhando juntos, você pode superar o vício em jogos e construir um futuro mais saudável e feliz.