Segundo o JA, “Uma vez viciado, sempre viciado“. No QuitGamble.com, nós recusamos aceitar isso e acreditamos que uma pessoa pode se libertar de seu vício. Antes de começarmos, gostaríamos de apontar que não vemos o QG como um concorrente dos Jogadores Anônimos. Estamos todos fazendo o nosso melhor para ajudar pessoas com problemas de jogos a voltarem à vida cotidiana. Se o JA funciona para você, QUE BOM! Ficamos muito felizes por isso! Continue fazendo o que funciona para você. Se você precisa de uma alternativa ao JA, então QuitGamble.com pode ser interessante.
Estrutura do Artigo – O que adiantar?
- Revisão dos 12 passos do JA
- 3 Razões pelas quais as pessoas não buscam ajuda
- Por que Jogadores Anônimos Pode Não Funcionar
- Conclusão
QuitGamble.com é uma alternativa moderna aos Jogadores Anônimos.
Em vez de reuniões de suporte físico, o QuitGamble.com oferece suporte 24/7, uma grande comunidade com milhares de membros, cursos em vídeo e um aplicativo móvel. Você não precisa acreditar em nada para fazer parte do QuitGamble.com. Para nós, o importante é que você se sinta o mais confortável possível para começar a trabalhar em si mesmo.
Jogadores Anônimos, JA, tem ajudado pessoas através do seu programa de 12 passos por mais de 60 anos. Eles organizam reuniões físicas diárias em todo o mundo, e a comunidade é cheia de pessoas fantásticas e prestativas. Parabéns! JA é o lugar a ir se você quer parar com o vício em jogos. MAS não funciona para todos, e muitos continuam lutando com problemas de jogos. Além disso, aproximadamente 80% de todos os jogadores compulsivos não buscam ajuda.
80%!
O JA definitivamente faz um bom trabalho, mas há espaço para alternativas aos Jogadores Anônimos. Neste artigo, vamos comparar o JA com o QuitGamble.com. Discutiremos as diferentes abordagens que as duas plataformas têm.
Gambler’s Anonymous, GA, has helped people through its 12-step program for over 60 years. They arrange physical meetings daily worldwide, and the community is full of fantastic and helpful people. Well done!
GA is the place to go if you want to stop gambling addiction. BUT it doesn’t work for everyone, and many keep struggling with gambling problems. Moreover, approximately 80% of all compulsive gamblers don’t seek help.
80%!
GA is undoubtedly doing a good job, but there is room for Gambler Anonymous alternatives. In this article, we’ll compare GA with quitgamble.com/br. We’ll discuss the different approaches the two platforms have.
Resumo dos 12 Passos dos Jogadores Anônimos
(Pule esta parte se você já os conhece.)
Passo 1 – Admitimos que éramos impotentes perante o jogo – que nossas vidas haviam se tornado incontroláveis. No primeiro passo, o participante deve admitir que é impotente diante de sua adição. Impotente pode parecer uma palavra forte, mas na verdade, significa que o participante não possui força suficiente para superar o problema. Admitir que existe um problema é essencial.
Passo 2 – Acreditar que um Poder maior que nós mesmos poderia nos restaurar a uma maneira padrão de pensar e viver. O participante precisa buscar algo melhor/maior que si próprio. No primeiro passo, ele admitiu que não tinha poder suficiente, então, naturalmente, precisa de algo mais substancial para ajudá-lo. Aqui, Deus desempenha um papel central para muitos membros da GA.
Passo 3 – Decidir entregar nossa vontade e nossas vidas aos cuidados desse Poder, conforme nosso entendimento. No terceiro passo, o participante precisa decidir se entregar. Aceitar que não controla tudo e viver a vida nos termos da vida. Isso significa aceitar que, como o participante não confia mais em si mesmo, ele deixa o poder superior tomar as decisões. Antes de fazer qualquer coisa, ele deve perguntar o que Deus ou alguém faria melhor nessa situação.
Passo 4 – Fazer um inventário moral e financeiro de nós mesmos, minucioso e destemido. No quarto passo, o participante lista tudo que o machucou, o que o faz sentir raiva, vergonha, culpa ou hostilidade. Ele deve listar todas as coisas terríveis que lhe aconteceram. Talvez haja abuso, intimidação, traição, relacionamentos fracassados ou maus-tratos. A pessoa vê a vida sob uma perspectiva de ressentimento. Como parte do 4º passo, aprenderemos sobre como desempenhamos um papel no tratamento que recebemos. Talvez até seja parcialmente nossa culpa. Se você roubou de alguém, essa pessoa pode não tratar você bem depois.
Passo 5 – Admitir para nós mesmos e para outra pessoa a natureza exata de nossos erros. Compartilhe todas as coisas horríveis que você fez com alguém de confiança. Conte a eles sobre o que você se envergonha de ter feito, o que te corrói por dentro. Compartilhar é bom porque você pode ganhar uma nova perspectiva sobre suas ações.
Passo 6 – Estar completamente pronto para ter esses defeitos de caráter removidos. No sexto passo, você precisa acolher a mudança. Esteja pronto para admitir e remover seus “defeitos”. Você deve querer ser uma pessoa boa novamente.
Passo 7 – Pedir humildemente a Deus (conforme nosso entendimento) para remover nossas falhas. Ore para que o poder superior remova todos os defeitos de você. Peça a Deus para ajudá-lo a ser uma pessoa melhor. Para ter fé em si mesmo de que você pode fazer isso, e que lhe ajude a tomar boas decisões.
Passo 8 – Fazer uma lista de todas as pessoas que prejudicamos e estar disposto a reparar esses danos a todos. Este passo é relativamente autoexplicativo.
Passo 9 – Fazer reparações diretas a essas pessoas sempre que possível, exceto quando isso possa prejudicá-las ou a outros. Corrija todos os erros que cometeu e faça tudo o que puder para provar e dar evidências de sua mudança. Pergunte como você pode reparar as coisas que fez.
Passo 10 – Continuar a fazer um inventário pessoal e, quando estivermos errados, admiti-lo prontamente. Pergunte-se diariamente como você está indo e corrija seus erros.
Passo 11 – Buscar, através da oração e da meditação, melhorar o contato consciente com Deus, conforme O entendemos, orando apenas pelo conhecimento de Sua vontade para nós e pela força para executá-la. Peça ao poder superior para nos ajudar a manter o caminho certo e a tomar a decisão correta e ser uma pessoa boa.
Passo 12 – Tendo tentado praticar esses princípios em todos os nossos assuntos, tentamos passar a mensagem a outros jogadores compulsivos. Compartilhe suas experiências e ajude outras pessoas com problemas de jogo.
Fonte: Gamblers Anonymous
3 RAZÕES pelas quais 80% dos jogadores problemáticos não buscam ajuda
O JA tem uma estrutura clara, e todos são bem-vindos às suas reuniões. No entanto, no Primeiro Passo, você tem que admitir que tem um problema e mais ainda: Você tem que admitir que é impotente diante do vício.
- Admita que você tem um problema
- Admita que você é impotente
- Faça isso na frente de estranhos
Para muitos, isso é um GRANDE PROBLEMA. Naturalmente, concordamos que é melhor se a pessoa admitir seu problema, mas, para nós do QG, não é um ponto crucial. No QG, é mais importante que possamos iniciar o processo de ajudar alguém do que ele/ela admitir que tem um problema com jogos. Queremos ser uma alternativa aos Jogadores Anônimos que aceita a todos.
No QG, queremos tornar o limiar para começar o mais baixo possível. Nosso objetivo é criar uma plataforma que seja fácil de acessar, divertida de usar e ajude os usuários a lidar com as causas subjacentes de seu vício. Queremos inspirar nossos usuários e ajudá-los a crescer em um ambiente construído sobre o princípio de se ajudar ajudando outras pessoas.
Para nós, admitir que você é impotente faz da pessoa uma vítima. Queremos empoderar, inspirar e fazer com que a pessoa acredite em sua própria capacidade. Fazemos isso encorajando e desafiando o usuário. Pretendemos construir gradualmente sua autoconfiança e autoestima.
Por fim, acreditamos que as reuniões presenciais organizadas pelo JA são ótimas. O desafio é fazer as pessoas comparecerem à primeira, segunda e terceira reuniões. Reuniões presenciais podem ser intimidadoras, e embora a pessoa possa estar lutando contra o jogo, ela pode não estar pronta para ir a uma reunião.
QuitGamble.com é online; as pessoas podem entrar, conversar, compartilhar experiências e trabalhar em vários programas. O QG está aberto 24/7, e o usuário pode ser completamente anônimo. Novamente, tentamos tornar o processo de começar o mais curto e livre de estresse possível.
Por que jogadores anônimos pode não funcionar para alguns
O JA tem um processo bem testado de 12 passos. Para algumas pessoas, esse processo funciona maravilhosamente. NOSSA, até sorrimos quando escrevemos isso. O JA pode ser excelente! No entanto, muitas pessoas têm dificuldades no JA e aqui estão algumas das razões pelas quais acreditamos que as pessoas enfrentam problemas:
- As pessoas facilmente ficam presas em um passo.
- Eles se concentram em manter as pessoas longe dos jogos de azar, não na causa subjacente.
- Recaídas te levam de volta ao dia um.
Nos 12 passos do JA, você dá um passo de cada vez. Para alcançar o próximo passo, você precisa fazer/admitir/acreditar em certas coisas. Às vezes, isso é difícil, e a pessoa fica presa. No QG, não achamos que existe um processo linear para se tornar livre dos jogos. Acreditamos que haverá obstáculos pelo caminho. Às vezes, lutamos, precisamos de um pouco de tempo e talvez de uma nova perspectiva. Para avançar, o usuário pode fazer outra coisa ou discutir e compartilhar sua experiência no fórum ou no chat ao vivo.
A principal diferença entre QG e GA é o que pretendemos alcançar. No GA, o objetivo é criar um viciado sóbrio. O objetivo é ajudar a pessoa a não jogar novamente, mas ela permanecerá viciada em jogos pelo resto de sua vida.
Quando o processo se concentra em ajudar as pessoas a se afastarem do jogo, é fácil esquecer o que causou o vício inicialmente. No QG, acreditamos que a dor é a causa do vício. Jogar é apenas uma forma de escapar da dor, não a causa da adição. Isso significa que, se a pessoa se afastar do jogo e não lidar com o que lhe causa dor, o risco de ela se viciar em algo mais é certamente alto.
No QG, ajudamos as pessoas a combater a dor e a aliviá-la. O objetivo é criar uma pessoa feliz e livre. Acreditamos que uma pessoa feliz sente menos dor e, portanto, é mais resistente a se viciar em qualquer coisa.
No GA, eles contam os dias desde a última aposta. Pode ser eficaz e motivar as pessoas. Mas, como o foco é ficar longe do jogo, se a pessoa recair, ela deve admitir isso ao grupo e começar de novo. Para nós, parece quase como se a recaída fosse punida.
No QG, vemos a recaída como parte da jornada. Todos os novos usuários são recomendados a criar um plano de mudança, e em nosso curso em vídeo, eles aprendem a atualizar o plano de mudança conforme avançam. Uma recaída então se torna uma maneira de aprender e fortalecer o plano de mudança. Além disso, nosso programa de Comunicação Não Violenta ajuda a pessoa a lidar com a recaída e com a culpa e a vergonha que frequentemente acompanham.
Conclusão
QuitGamble.com e Jogadores Anônimos têm abordagens diferentes. Neste artigo, mostramos como o QG pode ser uma alternativa ao Jogadores Anônimos. GA tem um rigoroso processo de 12 passos com uma grande organização e muitos membros seniores. O QG é online e aborda o problema inteiro do vício em jogos de forma diferente do GA. No QG, combater a dor é central, e no GA, combater o jogo é o objetivo principal.
No QG, não estamos competindo com o GA. Nosso objetivo é nos tornarmos uma alternativa ao GA com uma plataforma online que é fácil de acessar e sem estresse para começar. Para membros do GA, o QG também pode se tornar um recurso valioso na jornada para se tornar livre dos jogos.
Não importa o que você escolha, desejamos boa sorte!