{"id":73376,"date":"2025-07-15T14:28:26","date_gmt":"2025-07-15T12:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/?p=73376"},"modified":"2026-04-01T15:32:06","modified_gmt":"2026-04-01T13:32:06","slug":"spelberoende-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/spelberoende-test\/","title":{"rendered":"Olika Spelberoende test 2025"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hur testar du f\u00f6r spelberoende? Du kan inte g\u00e5 till l\u00e4karen f\u00f6r ett spelberoende test. Inget blodprov skulle visa det. Ist\u00e4llet beh\u00f6ver du st\u00e4lla dig sj\u00e4lv fr\u00e5gor om ditt spelande. Den h\u00e4r artikeln utforskar n\u00e5gra spelberoendetester du kan g\u00f6ra och skillnaderna mellan dem. <strong>Genom hela QuitGamble.com rekommenderar vi att du f\u00f6rst\u00e5r varf\u00f6r du spelar.<\/strong> Det \u00e4r nyckeln om du vill sluta. S\u00e5 l\u00e5t oss b\u00f6rja med ett sj\u00e4lvbed\u00f6mningstest f\u00f6r spelmissbruk genom att fr\u00e5ga: Varf\u00f6r spelar du?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-shadow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Spelberoende-test-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-73379\" srcset=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Spelberoende-test-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Spelberoende-test-300x169.jpg 300w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Spelberoende-test-768x432.jpg 768w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Spelberoende-test.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group funnel-entry__container more-space is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-foreground-color has-text-color has-link-color wp-elements-f2c6dfdf8e0f816d9be5afbaa512f30a\">Hur kan vi Hj\u00e4lpa Dig?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns svg-buttons is-style-no-gap ticss-04e276f6 funnel-entry is-layout-flex wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><a href=\"https:\/\/sv.quitgamble.com\/video\"  aria-label=\"Stop Gambling\" title=\"Stop Gambling\" class=\"wp-block-tiptip-hyperlink-group-block\" >\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd25<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jag vill sluta spela! <\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tr\u00f6tt p\u00e5 att misslyckas, nu vill jag ha hj\u00e4lp f\u00f6r att lyckas.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><a href=\"https:\/\/sv.quitgamble.com\/coaching\"  aria-label=\"Talk to someone\" title=\"Talk to someone\" class=\"wp-block-tiptip-hyperlink-group-block\" >\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc4b<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beh\u00f6ver n\u00e5gon att prata med!<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vill inte g\u00f6ra det h\u00e4r ensam mer.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><a href=\"https:\/\/sv.quitgamble.com\/control\"  aria-label=\"Responsible gambling\" title=\"Responsible gambling\" class=\"wp-block-tiptip-hyperlink-group-block\" >\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-grid wp-block-group-is-layout-grid\">\n<h3 class=\"wp-block-heading wp-container-content-69bc4bdf\">Jag vill ha mer kontroll<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vill forts\u00e4tta spela, men jag m\u00e5ste kontrollera spelandet.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spelproblem test \u2013 Varf\u00f6r spelar du?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Att f\u00f6rst\u00e5 ditt spelande \u00e4r det f\u00f6rsta steget i v\u00e5r guide om <a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/9-steg-att-sluta-spela-eller-betta\/\" data-type=\"post\" data-id=\"72758\">Hur man slutar spela casino<\/a>. Sedan fr\u00e5gar vi: <em>Vad h\u00e4nder n\u00e4r du spelar?<\/em> Skapar spelandet ett lugn, ett lugn n\u00e4r inget annat spelar n\u00e5gon roll? <strong>K\u00e4nner du igen dig?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ett annat s\u00e4tt att formulera dessa fr\u00e5gor \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Vad k\u00e4nner du n\u00e4r du spelar?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Vad t\u00e4nker du p\u00e5 n\u00e4r du spelar?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Vad k\u00e4nner eller t\u00e4nker du INTE p\u00e5 n\u00e4r du spelar?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4gna tid \u00e5t dessa fr\u00e5gor. Ju b\u00e4ttre du f\u00f6rst\u00e5r vad som h\u00e4nder n\u00e4r du spelar, desto st\u00f6rre \u00e4r chanserna att du lyckas sluta spela om det \u00e4r vad du vill. Fr\u00e5gorna \u00e4r ocks\u00e5 ett bra test f\u00f6r ansvarsfullt spelande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det enda s\u00e4ttet att spela ansvarsfullt \u00e4r att spela f\u00f6r n\u00f6jes skull. Naturligtvis inneb\u00e4r det ocks\u00e5 att du m\u00e5ste spela med pengar du har och har r\u00e5d att f\u00f6rlora. Att g\u00e5 p\u00e5 bio \u00e4r underh\u00e5llande, men det blir ett problem om du g\u00e5r varje dag och beh\u00f6ver l\u00e5na pengar f\u00f6r att g\u00f6ra det. (Bio problem) <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om du spelar f\u00f6r att vinna eller inser att du spelar f\u00f6r att distrahera dig, kan du ha ett spelproblem, och vi rekommenderar att du \u00f6verv\u00e4ger att sluta spela helt och h\u00e5llet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">The Happiness Test<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/happiness-test\/\" data-type=\"post\" data-id=\"73170\">Happiness Testet<\/a> \u00e4r inget vanligt test f\u00f6r spelberoende. Det kommer inte att ber\u00e4tta f\u00f6r dig om du har ett spelproblem. Ist\u00e4llet kommer det att <strong>hj\u00e4lpa dig besvara f\u00f6ljande fr\u00e5gor<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Vad g\u00f6r spelandet f\u00f6r dig?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 sv\u00e5rt att sluta spela?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Vad beh\u00f6ver du g\u00f6ra f\u00f6r att sluta spela?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Happiness Testet utg\u00e5r fr\u00e5n att du redan vet om du har spelproblem. Med andra ord finns det ingen mening med att svara p\u00e5 &#8221;<em>hur man testar f\u00f6r spelberoende<\/em>&#8221;. Ist\u00e4llet st\u00e4ller Happiness Testet fr\u00e5gor om ditt liv f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka identifiera vad som orsakar sm\u00e4rta. Vanliga sk\u00e4l bakom spelbereonde \u00e4r stress, \u00e5ngest, ensamhet och tristess.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Baserat p\u00e5 dina svar kommer testet att ge dig rekommendationer. Om du lider av mycket sm\u00e4rta i ditt liv \u00e4r tr\u00f6skeln f\u00f6r att vara en h\u00f6griskspelare l\u00e4gre \u00e4n om du \u00e4r lycklig. Efter testet f\u00e5r du rekommendationer om vad du ska fokusera p\u00e5 om du vill sluta spela.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-shadow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"596\" src=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-10-at-09.16.38-1-1024x596.png.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-73380\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-10-at-09.16.38-1-1024x596.png.webp 1024w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-10-at-09.16.38-1-1024x596.png-300x175.webp 300w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-10-at-09.16.38-1-1024x596.png-768x447.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/happiness-test\/\" data-type=\"post\" data-id=\"73170\">H\u00e4r kan du g\u00f6ra Happiness Testet<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DSM 5 \u2013 Gambling Disorder Test<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det <a href=\"https:\/\/www.psychiatry.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amerikanska Psykiatri F\u00f6rbundet<\/a> (AMA) har utvecklat <em>Diagnostiska och statistiska manualen f\u00f6r psykiska st\u00f6rningar <\/em>(DSM-5) f\u00f6r att hj\u00e4lpa l\u00e4kare, spelr\u00e5dgivare och spelare att diagnostisera spelst\u00f6rningar. Testet baseras p\u00e5 9 fr\u00e5gor; beroende p\u00e5 hur m\u00e5nga &#8221;JA&#8221; klienten svarar, desto allvarligare \u00e4r st\u00f6rningen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r att diagnostiseras med en <a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/gambling-disorder-dsm-5\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/quitgamble.com\/gambling-disorder-dsm-5\/\">spelst\u00f6rning enligt DSM-5<\/a> m\u00e5ste en individ uppfylla minst 4 av f\u00f6ljande kriterier under de senaste 12 m\u00e5naderna:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Beh\u00f6ver h\u00f6ga insatserna f\u00f6r att uppn\u00e5 \u00f6nskad sp\u00e4nning<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00c4r rastl\u00f6s eller irriterad n\u00e4r man f\u00f6rs\u00f6ker minska eller sluta spela.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har upprepade g\u00e5nger misslyckats med att kontrollera, minska eller sluta spela.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00c4r ofta upptagen av spel (t.ex. har tankar om att \u00e5teruppleva tidigare spelupplevelser, eller planera n\u00e4sta spel, funderar p\u00e5 s\u00e4tt att f\u00e5 pengar att spela f\u00f6r).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Spelar ofta n\u00e4r man \u00e4r i k\u00e4nner sig l\u00e5g (t.ex. k\u00e4nner sig hj\u00e4lpl\u00f6s, skyldig, \u00e5ngestfylld, deprimerad).<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Efter att ha f\u00f6rlorat pengar p\u00e5 spel, kommer man ofta tillbaka &#8221;jaga&#8221; sina f\u00f6rluster.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Ljuger f\u00f6r att d\u00f6lja hur mycket man spelar.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har riskerat eller f\u00f6rlorat ett betydande f\u00f6rh\u00e5llande, jobb, eller utbildnings- eller karri\u00e4rm\u00f6jlighet p\u00e5 grund av spel.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>F\u00f6rlitar sig p\u00e5 andra f\u00f6r att f\u00e5 pengar f\u00f6r att lindra desperata ekonomiska situationer orsakade av spel.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>K\u00e4lla<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.parliament.nsw.gov.au\/lcdocs\/other\/9333\/St%20Vincents%20-%20Answers%20to%20questions%20on%20notice%20no%202%20-%2010%20April%202014.PDF\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.parliament.nsw.gov.au\/lcdocs\/other\/9333\/St%20Vincents%20-%20Answers%20to%20questions%20on%20notice%20no%202%20-%2010%20April%202014.PDF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diagnostiska kriterier DSM-5 312-31 (F63.0)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan st\u00e4lla dessa fr\u00e5gor till dig sj\u00e4lv eller g\u00f6ra dem tillsammans med en spelr\u00e5dgivare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kommentar<\/strong>: Kanske beror det p\u00e5 att vi inte talar engelska som modersm\u00e5l. Men f\u00f6r oss svenskar \u00e4r termen &#8221;st\u00f6rning&#8221; (disorder) starkare \u00e4n &#8221;beroende&#8221;. Vi skulle anv\u00e4nda termen st\u00f6rning f\u00f6r n\u00e5got som \u00e4r obotligt, n\u00e5got vi m\u00e5ste l\u00e4ra oss att leva med, som ADHD. Beroende kan botas. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r vi skeptiska till ett nio fr\u00e5gors speltest som kan s\u00e4tta en diagnosen &#8221;st\u00f6rning&#8221; p\u00e5 n\u00e5gon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om du vill veta mer om spelberoende testet har vi f\u00f6rklarat <a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/dsm5\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/quitgamble.com\/dsm5\/\">DSM-5<\/a> i detalj i en annan artikel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gamblers Anonymous 20 fr\u00e5gor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om du bes\u00f6ker ditt f\u00f6rsta m\u00f6te med Anonyma Spelare (Gamblers Anonymous) kommer du att f\u00e5 de ber\u00f6mda <em>GA 20 fr\u00e5gorna<\/em>. Dessa spelberoende fr\u00e5gor handlar mer om att acceptera att du har ett spelproblem \u00e4n att testa om du \u00e4r spelberoende. De f\u00f6rsta fem fr\u00e5gorna \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Har du n\u00e5gonsin missat arbete eller skola p\u00e5 grund av spel? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har spelande n\u00e5gonsin orsakat problem i ditt hemliv? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har spelande p\u00e5verkat ditt rykte? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har du n\u00e5gonsin k\u00e4nt \u00e5nger efter att ha spelat?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har du n\u00e5gonsin spelat f\u00f6r att betala av skulder eller l\u00f6sa ekonomiska problem? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan l\u00e4sa v\u00e5r artikel &#8221;<a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/gamblers-anonymous-20-questions\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/quitgamble.com\/gamblers-anonymous-20-questions\/\">Syftet med Gamblers Anonyous 20 Fr\u00e5gor<\/a>&#8221; f\u00f6r att se alla fr\u00e5gor, bes\u00f6ka <a href=\"https:\/\/www.gamblersanonymous.se\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.gamblersanonymous.se\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Anonyma Spelares<\/a> webbplats, eller kolla p\u00e5 bilden nedan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-shadow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"596\" height=\"663\" src=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.16.56.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-73381\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.16.56.png 596w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.16.56-270x300.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 596px) 100vw, 596px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r det sv\u00e5rt att acceptera ett spelmissbruk, men du kan g\u00f6ra detta spelberoende test hemma. Speltests resulatet kommer inte att s\u00e4ga f\u00f6r dig hur du slutar spela, men det kan hj\u00e4lpa dig med en viss acceptans.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BeGameAware &#8211; Spelmissbruk test<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e5nga spelsidor l\u00e4nkar till BeGambleAware&#8217;s quiz om spelproblem. Testet handlar mer om att testa ditt spelande och hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rst\u00e5 om du har ett spelproblem \u00e4n att ge r\u00e5d om hur du slutar spela. Sj\u00e4lvtestet f\u00f6r spelproblem st\u00e4ller f\u00f6ljande fr\u00e5gor:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>K\u00e4nner du dig n\u00e5gonsin orolig \u00f6ver ditt spelande? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Orsakar ditt spelande dig n\u00e5gra sv\u00e5righeter? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Inom vilka omr\u00e5den i ditt liv orsakar spelandet de st\u00f6rsta problemen? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>K\u00e4nner du att du beh\u00f6ver forts\u00e4tta spela med st\u00f6rre summor pengar? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har du n\u00e5gonsin spelat med mer \u00e4n du hade r\u00e5d att f\u00f6rlora? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har du n\u00e5gonsin g\u00e5tt tillbaka senare, eller n\u00e4sta dag, f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka vinna tillbaka pengar du har f\u00f6rlorat? <\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Har du n\u00e5gonsin dolt n\u00e5got om ditt spelande?<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u00e4lla: <a href=\"https:\/\/www.begambleaware.org\/self-assessment-tool-entry\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BeGambleAware<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det \u00e4r en snabb spelberoende quiz du kan ta. Det tar bara 2-3 minuter. Det refereras ofta till som ett av testerna f\u00f6r spelproblem av kasinon. Testet fr\u00e5gar efter vanliga tecken p\u00e5 spelberoende f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att bli medveten om dem. Du kan g\u00f6ra testet p\u00e5 deras webbplats.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-shadow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"648\" src=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.19.00.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-73382\" style=\"width:600px\" srcset=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.19.00.png 1008w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.19.00-300x193.png 300w, https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/10\/Screenshot-2023-10-12-at-10.19.00-768x494.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mobiltest f\u00f6r Spelberoende <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det finns n\u00e5gra <a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/spelberoende-appar\/\" data-type=\"post\" data-id=\"68531\">appar f\u00f6r att sluta spela<\/a> i AppStore och Google Play. Om du vill g\u00f6ra ett spelberoende test p\u00e5 iPhone kan du ladda ner mobilappen QuitGamble, eller g\u00f6ra testet h\u00e4r. Vi k\u00e4nner inte till n\u00e5gra andra spelappar med ett inbyggt test f\u00f6r spelproblem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">QuitGamble-appen finns ocks\u00e5 tillg\u00e4nglig f\u00f6r Android. S\u00e5, om du letar efter ett Spelberoende Test f\u00f6r Android kan du g\u00f6ra det direkt i appen. N\u00e4r du har slutf\u00f6rt testet kommer du att f\u00e5 rekommendationer om sm\u00e5 saker du kan g\u00f6ra eller vilka onlinekurser du ska v\u00e4lja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diskussion &amp; Slutsatser om Spelberoende Test<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innan du tar n\u00e5gra spelberoendetester, fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv vad du vill f\u00e5 ut av det. Vill du veta varf\u00f6r du spelar, vill du kontrollera om du \u00e4r en h\u00f6griskspelare, eller bara f\u00e5 lite hj\u00e4lp att acceptera att du \u00e4r en tv\u00e5ngsm\u00e4ssig spelare?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De flesta tester f\u00f6r spelproblem \u00e4r grundl\u00e4ggande. De st\u00e4ller bara fr\u00e5gor om klassiska tecken p\u00e5 spelberoende. Du har f\u00f6rmodligen st\u00f6rre nytta av att l\u00e4sa en artikel som &#8221;<a href=\"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/symptom-pa-spelberoende\/\" data-type=\"post\" data-id=\"73187\">53 Ov\u00e4ntade Symptom p\u00e5 Spelberoende<\/a>&#8221; \u00e4n att g\u00f6ra s\u00e5dana tester.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Happiness Testet \u00e4r startpunkten f\u00f6r m\u00e5nga anv\u00e4ndare p\u00e5 QuitGamble.com. Testet \u00e4r utvecklat f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rst\u00e5 dina spelvanor och varf\u00f6r du spelar. Vi tror att det \u00e4r nyckeln till att framg\u00e5ngsrik sluta spela. <strong>De flesta spelmissbrukare vet inte varf\u00f6r de spelar.<\/strong> De tror ofta att det beror p\u00e5 att de kan vinna, men det \u00e4r s\u00e4llan fallet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anta att du vill sluta spela, och du hittade den h\u00e4r sidan. D\u00e5 rekommenderar vi att du fr\u00e5gar dig sj\u00e4lv: <strong>Varf\u00f6r \u00e4r jag h\u00e4r?<\/strong> Om du redan tror att du har ett spelproblem, har du f\u00f6rmodligen det. D\u00e5 \u00e4r n\u00e4sta steg att <strong>b\u00f6rja utforska s\u00e4tt att sluta spela.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00f6rja med att fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv <strong>vad som h\u00e4nder n\u00e4r du spelar<\/strong>. F\u00f6rst\u00e5 vad som h\u00e4nder, och du har redant tagit ett stort steg mot att bli spelfri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lycka till!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hur testar du f\u00f6r spelberoende? Du kan inte g\u00e5 till l\u00e4karen f\u00f6r ett spelberoende test. Inget blodprov skulle visa det. Ist\u00e4llet beh\u00f6ver du st\u00e4lla dig sj\u00e4lv fr\u00e5gor om ditt spelande. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73379,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[85,8],"tags":[],"coauthors":[79,89],"class_list":["post-73376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guide","category-quitgamble"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73376"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73654,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73376\/revisions\/73654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73376"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=73376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}