{"id":72224,"date":"2023-06-30T15:27:22","date_gmt":"2023-06-30T13:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/?p=72224"},"modified":"2026-04-01T14:54:37","modified_gmt":"2026-04-01T12:54:37","slug":"pourquoi-le-jeu-est-il-addictif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/pourquoi-le-jeu-est-il-addictif\/","title":{"rendered":"Pourquoi le jeu est-il addictif ?"},"content":{"rendered":"\n

Les gens parlent souvent des dangers de l’alcool, des drogues et du tabagisme. Ce sont des \u00ab\u00a0mauvaises choses\u00a0\u00bb qui peuvent rendre accro. Quelqu’un vous a-t-il mis en garde contre les dangers du jeu ? Pourquoi le jeu est-il addictif ? Examinons cette question de plus pr\u00e8s. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pour comprendre pourquoi le jeu est addictif, nous devons nous concentrer sur ce qu’il nous apporte. Si le jeu ne nous procurait rien, il serait facile d’arr\u00eater de jouer. Pourquoi continuerions-nous ? Le jeu peut cr\u00e9er de l’excitation, mais il peut co\u00fbter cher.<\/p>\n\n\n\n

Si le jeu ne nous apportait rien, nous arr\u00eaterions d\u00e8s que les effets n\u00e9fastes du jeu seraient plus importants que les aspects positifs (l’excitation). MAIS CE N’EST SOUVENT PAS LE CAS<\/strong>. Les gens continuent de jouer, de fumer et de boire, m\u00eame s’ils savent que c’est mauvais pour eux.<\/p>\n\n\n\n

POURQUOI<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

Quand les gens viennent sur QuitGamble.com, les questions que nous leur posons sont :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Qu’est-ce que le jeu vous apporte ?<\/li>\n\n\n\n
  2. Que se passe-t-il lorsque vous jouez ?<\/li>\n\n\n\n
  3. Cela cr\u00e9e-t-il un moment de paix, un moment o\u00f9 rien d’autre ne compte ?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Ces questions sont une autre fa\u00e7on de demander : Pourquoi jouez-vous ? Mais ces questions ne portent aucun jugement. Le jeu est addictif parce qu’il a un impact sur les gens. Gabor Mat\u00e9 a dit un jour : \u00ab\u00a0Ne demandez pas pourquoi l’addiction. Demandez pourquoi la douleur.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

    \n

    Comment pouvons-nous vous aider ?<\/h2>\n\n\n\n
    \n
    \n

    \ud83d\udd25<\/p>\n\n

    \n

    Je veux arr\u00eater de jouer<\/h3>\n\n\n\n

    J\u2019en ai marre de rechuter \u2013 j\u2019ai besoin d\u2019aide !<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n
    \n

    \ud83d\udc4b<\/p>\n\n

    \n

    Besoin de parler \u00e0 quelqu\u2019un<\/h3>\n\n\n\n

    Je ne veux pas faire \u00e7a tout seul.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n
    \n

    \ud83d\udca1<\/p>\n\n

    \n

    Je veux plus de contr\u00f4le<\/h3>\n\n\n\n

    Je veux jouer, mais je dois me contr\u00f4ler.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Pourquoi le jeu est-il addictif ?<\/h2>\n\n\n\n

    Les d\u00e9veloppeurs de jeux utilisent des techniques sophistiqu\u00e9es pour rendre les jeux de casino aussi excitants que possible. Plus les jeux d\u00e9clenchent la lib\u00e9ration de dopamine dans le cerveau, plus ils deviennent captivants. Pourquoi le jeu est-il addictif ? Parce que l’anticipation d’un gain lib\u00e8re de la dopamine dans le cerveau. La dopamine procure une sensation agr\u00e9able, mais ce n’est pas seulement une hormone du bien-\u00eatre (neurotransmetteur). La dopamine agit \u00e9galement comme un antidouleur (source<\/a>). <\/p>\n\n\n\n

    Il n’est pas \u00e9tonnant que le jeu soit addictif lorsque l’on consid\u00e8re la r\u00e9ponse \u00e0 la dopamine qu’il provoque.<\/p>\n\n\n\n

    Le jeu peut \u00eatre extr\u00eamement addictif ; certaines personnes peuvent d\u00e9velopper une addiction au jeu en quelques jours. Le degr\u00e9 d’addiction au jeu d\u00e9pend des exp\u00e9riences pass\u00e9es de la personne et de l’intensit\u00e9 de la douleur qu’elle ressent juste avant de jouer.<\/p>\n\n\n\n

    Imaginons qu’une personne vient de divorcer et se sent isol\u00e9e et seule. Ces sentiments sont douloureux, et les \u00e9motions n\u00e9gatives sont probablement temporairement supprim\u00e9es si la personne joue.<\/p>\n\n\n\n

    Si vous pouviez prendre une pilule qui faisait dispara\u00eetre la solitude et l’isolement, la prendriez-vous ? Lorsque le jeu a pour effet d’engourdir les sentiments douloureux, il devient addictif. Le cerveau est programm\u00e9 pour \u00e9chapper \u00e0 la douleur. Il ne sait pas quelles peuvent \u00eatre les cons\u00e9quences \u00e0 long terme du jeu. Le cerveau apprend que le jeu est un moyen d’\u00e9chapper \u00e0 la douleur.<\/p>\n\n\n\n

    Alors, que se passe-t-il ? Comment le jeu devient-il addictif ?<\/p>\n\n\n\n

    Lorsque le cerveau comprend que le jeu agit comme une anesth\u00e9sie, la personne ressentira le besoin de jouer d\u00e8s qu’elle \u00e9prouve une douleur. Le cerveau cr\u00e9e une habitude :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Signal (d\u00e9clencheur) = Douleur<\/li>\n\n\n\n
    2. Routine (Action) = Jouer<\/li>\n\n\n\n
    3. R\u00e9compense = La douleur dispara\u00eet<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \nhttps:\/\/charlesduhigg.com\/how-habits-work\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

      Exemple<\/strong> : Une personne rentre du travail. Personne n’est \u00e0 la maison, et elle n’a aucun plan pour la soir\u00e9e. L’ennui (une forme de douleur) s’installe rapidement. L’ennui est un d\u00e9clencheur courant pour commencer une habitude de jeu. Le jeu devient la routine\/l’action qui aide le cerveau \u00e0 oublier \u00e0 quel point la soir\u00e9e est monotone.<\/p>\n\n\n\n

      Pourquoi les gens sont-ils accros aux jeux d’argent ?<\/h2>\n\n\n\n

      Le jeu est devenu la solution du cerveau pour g\u00e9rer la douleur d’un joueur compulsif. C’est la logique derri\u00e8re l’addiction. Cependant, le bon sens ne suffit pas \u00e0 arr\u00eater une addiction car un accro pense rarement de mani\u00e8re logique. Certains joueurs compulsifs peuvent s’asseoir \u00e0 l’ext\u00e9rieur d’un casino en pleurant car ils savent qu’ils vont perdre leur argent, mais l’attraction de l’addiction au jeu est si forte (le cerveau veut se d\u00e9barrasser de la douleur) qu’ils finissent par entrer dans le casino.<\/p>\n\n\n\n

      La r\u00e9ponse \u00e0 la question \u00ab\u00a0pourquoi les gens sont-ils accros aux jeux d’argent ?\u00a0\u00bb est que le jeu est leur mani\u00e8re de g\u00e9rer la douleur. La douleur est si intense que le comportement compulsif les submerge.<\/p>\n\n\n\n

      Pour se lib\u00e9rer du jeu, il est peu probable que l’arr\u00eat du jeu suffise. Souvenez-vous comment fonctionne une habitude : Signal \u2013 Action \u2013 R\u00e9compense. Le jeu est l’action. Parfois, les alcooliques remplacent l’alcool par le jeu, ou vice-versa. Des actions diff\u00e9rentes, mais elles m\u00e8nent \u00e0 la m\u00eame r\u00e9compense.<\/p>\n\n\n\n

      La mani\u00e8re de vaincre l’addiction au jeu est de rompre le d\u00e9clencheur. Nous devons comprendre ce que le jeu fait pour nous (la r\u00e9compense) et nous devons comprendre ce qui nous cause de la douleur. Vous pouvez faire le Test du Bonheur pour mieux comprendre ce qui cause de la douleur dans votre vie. Il ne vous dira pas que vous \u00eates accro au jeu. Au lieu de cela, il vous aidera \u00e0 comprendre pourquoi arr\u00eater de jouer est si difficile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      To understand why gambling is addictive, we must focus on what gambling does for us. If gambling didn’t do anything for us, it would be easy to stop gambling. Why would we continue? Gambling might create excitement, but it can cost a lot of money.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":72225,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"coauthors":[79,104],"class_list":["post-72224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72224"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76532,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72224\/revisions\/76532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72224"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=72224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}