{"id":72140,"date":"2023-02-28T10:15:56","date_gmt":"2023-02-28T09:15:56","guid":{"rendered":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/?p=72140"},"modified":"2026-04-01T14:54:07","modified_gmt":"2026-04-01T12:54:07","slug":"protegez-vous-dun-conjoint-joueur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quitgamble.com\/fr\/protegez-vous-dun-conjoint-joueur\/","title":{"rendered":"21 Fa\u00e7ons de Se Prot\u00e9ger d’un Conjoint Joueur"},"content":{"rendered":"\n

Cet article se concentre sur les moyens de vous prot\u00e9ger d’un conjoint joueur. Si vous souhaitez en savoir plus sur le soutien aux conjoints des accros au jeu, nous vous recommandons notre guide complet sur comment aider un accro au jeu, ou lire une interview avec la fille d’un joueur, en utilisant ces liens.<\/p>\n\n\n\n

\"Guide<\/figure>\n\n\n\n
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Si quelqu’un proche de vous joue, rejoignez notre communaut\u00e9 d\u00e8s aujourd’hui ! Vous n’\u00eates plus seul(e) dans cette situation, posez vos questions aux joueurs ou \u00e0 d’autres proches. Nous ferons de notre mieux pour vous soutenir !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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REJOIGNEZ LA COMMUNAUT\u00c9<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Voici une liste de 21 choses que vous pouvez faire pour vous prot\u00e9ger d’un conjoint joueur compulsif :<\/p>\n\n\n\n

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  1. Ne pr\u00eatez pas d’argent \u00e0 votre conjoint<\/li>\n\n\n\n
  2. Ne payez pas leurs dettes, s’il vous pla\u00eet<\/li>\n\n\n\n
  3. Commandez de nouvelles cartes pour vous assurer que seul vous connaissez les codes<\/li>\n\n\n\n
  4. Coupez toutes les cartes de cr\u00e9dit<\/li>\n\n\n\n
  5. Changez les mots de passe<\/li>\n\n\n\n
  6. Surveillez le courrier<\/li>\n\n\n\n
  7. Prenez le contr\u00f4le des finances \u2013 Mettez en place des paiements automatiques<\/li>\n\n\n\n
  8. Ne mettez pas votre nom sur quelque chose dont vous ne savez pas ce que c’est<\/li>\n\n\n\n
  9. Renseignez-vous sur la d\u00e9pendance au jeu<\/li>\n\n\n\n
  10. Lisez \u00e0 propos de la co-d\u00e9pendance<\/li>\n\n\n\n
  11. Ce n’est pas de votre faute<\/li>\n\n\n\n
  12. Socialisez avec d’autres personnes<\/li>\n\n\n\n
  13. Ne tol\u00e9rez pas un mauvais comportement<\/li>\n\n\n\n
  14. Focalisez sur vous en premier<\/li>\n\n\n\n
  15. Confiez-vous \u00e0 quelqu’un en qui vous avez confiance<\/li>\n\n\n\n
  16. N’ayez pas peur de chercher un soutien professionnel<\/li>\n\n\n\n
  17. Rejoignez QuitGamble et posez des questions<\/li>\n\n\n\n
  18. Apprenez la communication non violente<\/li>\n\n\n\n
  19. Centrez-vous sur la communication<\/li>\n\n\n\n
  20. Faites savoir au joueur que vous souhaitez l’aider<\/li>\n\n\n\n
  21. Consid\u00e9rez-le comme votre \u00e9gal<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    C’\u00e9tait une longue liste. Examinons-la de plus pr\u00e8s et divisons-la en trois cat\u00e9gories : prot\u00e9ger vos finances, votre sant\u00e9 mentale et vos relations. Chaque domaine est essentiel pour r\u00e9duire les r\u00e9percussions n\u00e9gatives d’un partenaire joueur sur votre vie. Si vous suivez cette liste, vous serez \u00e9galement mieux pr\u00e9par\u00e9 pour aider votre conjoint joueur lorsqu’il\/elle sera pr\u00eat(e) \u00e0 arr\u00eater de jouer.<\/p>\n\n\n\n

    Prot\u00e9gez Vos Finances Contre un Conjoint Joueur<\/h2>\n\n\n\n

    L’argent est le probl\u00e8me le plus courant associ\u00e9 au jeu compulsif. Si vous d\u00e9couvrez que votre conjoint a des probl\u00e8mes de jeu, il est essentiel de r\u00e9agir rapidement pour prot\u00e9ger vos actifs financiers.<\/p>\n\n\n\n

    Voici huit choses que vous pouvez faire d\u00e8s aujourd’hui pour prot\u00e9ger vos finances :<\/p>\n\n\n\n

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    1. Ne pr\u00eatez jamais d’argent \u00e0 un joueur compulsif.<\/strong> Pr\u00eater de l’argent ne fait qu’aggraver les choses. Cela permet au conjoint joueur de continuer \u00e0 nourrir sa d\u00e9pendance. Pr\u00eater de l’argent ne fera qu’augmenter les dettes li\u00e9es au jeu.<\/li>\n\n\n\n
    2. Ne payez jamais la dette de votre conjoint joueur.<\/strong> C’est comme pr\u00eater de l’argent. Les joueurs compulsifs sont toujours \u00e0 la recherche d’argent pour jouer. Si vous essayez de les aider en payant leurs dettes, vous leur montrez qu’il y a un moyen de continuer \u00e0 jouer. Vous avez de bonnes intentions, mais cela aura l’effet inverse. L’accumulation de dettes est l’une des fa\u00e7ons dont les joueurs r\u00e9alisent qu’ils ont un probl\u00e8me.<\/li>\n\n\n\n
    3. Commandez de nouvelles cartes de cr\u00e9dit\/d\u00e9bit pour vous-m\u00eame.<\/strong> Il y a de fortes chances que votre conjoint joueur connaisse les codes de votre ancienne carte et puisse s’en servir pour financer son jeu. En obtenant de nouvelles cartes et en gardant les codes pour vous, cette \u00e9ventualit\u00e9 est \u00e9limin\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
    4. Changez vos mots de passe<\/strong>. Mettez \u00e0 jour les mots de passe pour votre banque en ligne ou d’autres m\u00e9thodes de paiement.<\/li>\n\n\n\n
    5. Coupez toutes les cartes de cr\u00e9dit partag\u00e9es<\/strong> si vous partagez des cartes bancaires avec votre conjoint. Veillez \u00e0 les couper et contactez la banque pour s\u00e9parer vos comptes bancaires. Il ne faut plus partager de comptes bancaires. Vous devez \u00eatre la seule personne \u00e0 avoir acc\u00e8s \u00e0 votre argent.<\/li>\n\n\n\n
    6. Surveillez le courrier<\/strong>. Portez une attention particuli\u00e8re aux factures et autres documents financiers, qu’il s’agisse de vos factures ou de celles de votre conjoint joueur.<\/li>\n\n\n\n
    7. Ne signez jamais quelque chose sans savoir ce que c’est<\/strong>. Soyez prudent avec tout ce que vous signez. Cela pourrait \u00eatre un contrat de pr\u00eat ou autre chose que vous pourriez regretter plus tard.<\/li>\n\n\n\n
    8. Prenez le contr\u00f4le des finances<\/strong>. Mettez en place des paiements automatiques pour les factures, afin qu’elles soient pay\u00e9es directement d\u00e8s l’arriv\u00e9e du salaire. Si votre conjoint joueur est d’accord, vous pouvez prendre en charge tout l’argent du couple et ne lui donner que de l’argent pour ce dont il a besoin. De cette mani\u00e8re, vous travaillez ensemble pour l’aider \u00e0 surmonter sa d\u00e9pendance au jeu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Prot\u00e9gez Votre Sant\u00e9 Mentale d’un Conjoint Joueur<\/h2>\n\n\n\n

      L’argent est crucial, mais votre sant\u00e9 mentale et votre bien-\u00eatre le sont tout autant. Notre guide pour aider les personnes ayant des probl\u00e8mes de jeu aborde la co-d\u00e9pendance et l’importance de se mettre en priorit\u00e9. Vous ne pouvez aider personne si vous ne vous sentez pas bien. Si vous pensez que votre partenaire a un probl\u00e8me de jeu, voici quelques moyens de prot\u00e9ger votre bien-\u00eatre mental :<\/p>\n\n\n\n

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      1. Informez-vous sur la d\u00e9pendance au jeu<\/strong>. D\u00e8s que vous comprendrez la nature de l’addiction, vous r\u00e9aliserez que ce n’est pas de votre faute. Les gens deviennent d\u00e9pendants au jeu car ils l’utilisent comme \u00e9chappatoire. Vous n’\u00eates pas responsable de cela.<\/li>\n\n\n\n
      2. Lisez le guide sur la co-d\u00e9pendance<\/strong>. Lorsque vous vivez \u00e0 proximit\u00e9 d’un toxicomane, vous pouvez d\u00e9velopper une co-d\u00e9pendance. Cela signifie que vous commencez \u00e0 vous adapter au comportement de la personne plut\u00f4t qu’\u00e0 le pr\u00e9venir. Vous voulez \u00eatre le meilleur partenaire possible et adaptez donc votre vie \u00e0 celle du toxicomane. Il est essentiel d’\u00e9viter cela.<\/li>\n\n\n\n
      3. Ce n’est pas de votre faute<\/strong>. Les d\u00e9pendants sont experts pour cacher leurs probl\u00e8mes. Ce n’est pas de votre faute si vous n’avez rien vu auparavant!<\/li>\n\n\n\n
      4. Concentrez-vous sur vous-m\u00eame<\/strong>. Continuez \u00e0 faire ce que vous aimez, concentrez-vous sur votre sant\u00e9, restez actif et assurez-vous de vous sentir bien. Bien s\u00fbr, il peut ne pas \u00eatre facile de se sentir bien lorsque quelqu’un de proche souffre, mais vous devez \u00eatre \u00e9go\u00efste. Vous ne pouvez aider personne si vous ne vous sentez pas bien en premier.<\/li>\n\n\n\n
      5. N’acceptez jamais un mauvais comportement<\/strong>. Certains sympt\u00f4mes de la d\u00e9pendance au jeu sont des sautes d’humeur. Les gens ne sont pas ponctuels (ou n’arrivent pas du tout), et sont agit\u00e9s. Vous ne devez pas accepter un comportement impoli ou laisser d’autres dicter votre vie. Si vous l’acceptez une fois, cela deviendra vite la nouvelle norme.<\/li>\n\n\n\n
      6. Socialisez avec d’autres personnes.<\/strong> Rencontrez vos amis et passez du temps avec d’autres personnes que votre conjoint. Passer du temps avec des personnes que vous aimez est \u00e0 la fois \u00e9nergisant et apaisant.<\/li>\n\n\n\n
      7. Confiez-vous \u00e0 quelqu’un.<\/strong> En parlant de rencontrer d’autres personnes, il est facile de se sentir seul lorsque vous avez un conjoint d\u00e9pendant au jeu. Essayez de vous confier \u00e0 un ami et de partager votre exp\u00e9rience, vos pens\u00e9es et vos sentiments. Si vous n’avez personne en qui vous avez confiance, vous \u00eates le bienvenu \u00e0 rejoindre la communaut\u00e9 QuitGamble. Nous accueillons les personnes souhaitant arr\u00eater de jouer et celles affect\u00e9es par cette situation.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Le jeu a endommag\u00e9 de nombreuses relations. Mais il y a de l’espoir. De nombreuses actions peuvent \u00eatre entreprises pour prot\u00e9ger votre relation. Si vous \u00eates mari\u00e9(e) \u00e0 une personne d\u00e9pendante du jeu, tout espoir n’est pas perdu. Voici quelques choses que vous pouvez faire.<\/p>\n\n\n\n

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        1. Cherchez de l’aide professionnelle.<\/strong> Il existe de nombreuses organisations, conseillers, et groupes de soutien dans le monde. quitgamble.com\/fr en est un; vous pourriez en trouver d’autres sur Facebook ou en appelant une ligne d’urgence locale d\u00e9di\u00e9e au jeu. Ne soyez pas effray\u00e9(e) de chercher de l’aide.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n