{"id":75030,"date":"2023-06-12T16:45:57","date_gmt":"2023-06-12T14:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/quitgamble.com\/es\/?p=75030"},"modified":"2026-04-01T15:46:55","modified_gmt":"2026-04-01T13:46:55","slug":"que-pasa-cuando-apuestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quitgamble.com\/es\/que-pasa-cuando-apuestas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa cuando apuestas?"},"content":{"rendered":"\n

Piensa En Un Momento En Que Estuviste En Un Bar. De Repente, Ves A Una Persona Hermosa, Alguien Que Te Atrae Y Con Quien Quieres Hablar. \u00bfQu\u00e9 Haces?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Algunos \u00absuperhumanos\u00bb simplemente se acercan y hablan con la persona, pero probablemente yo empezar\u00eda a pensar en lugar de actuar si estuviera en esa situaci\u00f3n. Pensamientos como: \u00bfPor qu\u00e9 querr\u00eda ella hablar conmigo? Est\u00e1 fuera de mi alcance. \u00bfDe qu\u00e9 hablar\u00edamos? \u00bfY si me rechaza?<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00bfC\u00f3mo podemos ayudarte?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

\ud83d\udd25<\/p>\n\n

\n

Quiero dejar de jugar<\/h3>\n\n\n\n

Estoy cansado de recaer \u2013 \u00a1necesito ayuda!<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n
\n

\ud83d\udc4b<\/p>\n\n

\n

Necesito hablar con alguien<\/h3>\n\n\n\n

No quiero pasar por esto solo.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n\n\n\n
\n

?\ufe0f<\/p>\n\n

\n

Quiero tener m\u00e1s control<\/h3>\n\n\n\n

Quiero jugar, pero necesito controlarme.<\/h4>\n<\/div>\n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfHas tenido la misma experiencia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pensamientos y sentimientos como timidez, baja autoestima y miedo al rechazo son dolorosos. Es algo de lo que queremos escapar. Afortunadamente, hay una \u00absoluci\u00f3n\u00bb en un bar: el alcohol.<\/p>\n\n\n\n

Empezamos a beber. Tomamos un trago y la vida se siente un poco m\u00e1s f\u00e1cil. Pero la hermosa persona a\u00fan parece inalcanzable. Entonces, tomamos otra copa y luego otra m\u00e1s. Gradualmente, los dolorosos pensamientos de timidez, poca autoestima y miedo al rechazo se alejan. Despu\u00e9s de unas cuantas copas, podr\u00edamos dar el paso. Con una pierna un poco inestable, nos acercamos a la persona. Quiz\u00e1s nos rechaza. Tal vez piensa que nuestra forma de caminar es graciosa. Pero lo importante es que nuestros dolorosos pensamientos y sentimientos han desaparecido temporalmente.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Nuestro cerebro ha descubierto una forma de deshacerse del dolor! \u00a1Por supuesto, eso es adictivo!<\/strong> \u00bfQu\u00e9 crees que pasar\u00e1 la pr\u00f3xima vez que entremos en un bar? \u00bfCrees que empezaremos a beber m\u00e1s r\u00e1pido entonces? Cada vez que lo hacemos, fortalecemos la conexi\u00f3n entre el alcohol y la liberaci\u00f3n del dolor. Cuanto m\u00e1s fuertes sean las emociones involucradas, m\u00e1s r\u00e1pido aprender\u00e1 el cerebro.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Creemos que el juego funciona de la misma manera!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Emoci\u00f3n, anticipaci\u00f3n y optimismo son sentimientos que llevan a la gente a empezar a apostar. Es divertido jugar. Libera toneladas de dopamina, y la dopamina se siente genial.<\/p>\n\n\n\n

Piensa en el ejemplo del bar. Pero, en lugar de alcohol, usamos el juego. \u00bfQu\u00e9 crees que pasar\u00eda con los dolorosos sentimientos de soledad, timidez, baja autoestima y estr\u00e9s cuando una persona juega?<\/p>\n\n\n\n

Es probable que los sentimientos de alegr\u00eda adormezcan los sentimientos dolorosos.<\/p>\n\n\n\n

El juego tiene el mismo efecto que el alcohol, y el cerebro crear\u00e1 una conexi\u00f3n similar. Cada vez que jugamos, el v\u00ednculo se fortalece. Definimos la adicci\u00f3n al juego como:<\/p>\n\n\n\n

Si una persona con dolor siente el impulso de jugar, entonces es un adicto al juego.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para dejar de jugar, es esencial entender qu\u00e9 te aporta el juego. A menudo hablamos de los aspectos negativos del juego. La forma en que el juego puede destruir relaciones, causar deudas y generar auto-odio. Pero si el juego solo causara cosas negativas, dejar\u00edamos de jugar tan pronto como los aspectos negativos fueran mayores que los positivos.<\/p>\n\n\n\n

NEGATIVO > POSITIVO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pero los adictos al juego no dejan de jugar porque el juego les proporciona algo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una forma de entender lo que el juego te aporta es preguntarte:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando juego?<\/li>\n\n\n\n
  2. \u00bfEl juego crea un momento de paz?<\/li>\n\n\n\n
  3. \u00bfEn qu\u00e9 pienso y c\u00f3mo me siento?<\/li>\n\n\n\n
  4. \u00bfEn qu\u00e9 NO<\/strong> pienso y qu\u00e9 NO<\/strong> siento?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Dedica tiempo a estas preguntas. Podr\u00edan ser la clave para una recuperaci\u00f3n exitosa. Las respuestas te ayudar\u00e1n a entender qu\u00e9 necesitas hacer para liberarte de la adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Aqu\u00ed tienes algunos ejemplos de nuestros miembros:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n

    \u201cA menudo me siento solo cuando mi esposa trabaja hasta tarde. El juego ha sido una escapatoria de eso. Cuando juego, olvido que me siento solo\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \/\/Thomas<\/p>\n\n\n\n

    \u201cSoy madre y me quedo en casa. Cuido a los ni\u00f1os todo el d\u00eda. Cocino, limpio, llevo a los ni\u00f1os a las actividades deportivas y hago recados. Estoy estresada todo el tiempo. El juego se convirti\u00f3 en una distracci\u00f3n, una manera para m\u00ed de relajarme. Mi tiempo. Mientras juego a las tragamonedas, no me siento estresada. Se convirti\u00f3 en mi escapatoria\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \/\/Michaela<\/p>\n\n\n\n

    \u201cEmpec\u00e9 a jugar cuando era estudiante. Al principio, pens\u00e9 que podr\u00eda generar ingresos extra, pero solo perd\u00ed dinero. Segu\u00ed jugando, aunque no sab\u00eda por qu\u00e9. A\u00f1os despu\u00e9s, me di cuenta de que el juego me distra\u00eda cuando me sent\u00eda ansioso por mis estudios y por dudar de m\u00ed mismo\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \/\/Mihai<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Al responder a la pregunta: \u00bfQu\u00e9 te aporta el juego? Podr\u00eda ser m\u00e1s \u00fatil centrarse en lo que no sientes y en lo que no piensas. \u00a1La gente tiene problemas para dejar de jugar porque solo intentan mantenerse alejados del juego! Pero no hacen nada acerca de por qu\u00e9 el juego era tan atractivo en primer lugar.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfCrees que Thomas jugar\u00eda menos si no se sintiera solo por las noches? \u00bfY qu\u00e9 hay de Michaela si encontrara una mejor manera de lidiar con su estr\u00e9s o la ansiedad de Mihai?<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 sucede cuando juegas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Piensa en ello durante los pr\u00f3ximos d\u00edas y escribe la respuesta. Luego vuelve y puedes empezar a trabajar en estas cosas. Precisamente para eso hemos desarrollado los cursos en formato de video.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1Buena suerte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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